春季容易上火的季节,你准备好如何去应对了吗,其实春季北方地区是比较干燥的哦,那么应该如何有去火气的作用呢,其实有很多的食谱是可以有去火作用的哦,下面就来科科长核心春季去火的食谱吧,可以起到很好的保健的作用。
用料:雪梨、苹果各一个、无花果2个、南北杏各38克、猪瘦肉300克,清水适量。
做法
首先把所有的材料都洗干净,然后将雪梨和苹果切成等量大小的块状,再将猪肉切成片状备用。
接着将所有的材料都放到水中用大火煮半个小时,在改小火煮1个小时,出锅前加点食用盐进行调味就可了。
雪梨瘦肉汤的营养丰富,而且其中的脂肪含量特别少,最适合怕上火,又想美容养颜的女性经常食用了。这样的食疗方法可以有很好的去火的作用,还可以有滋阴的效果,对于清热解毒有好处。
用料:苦瓜半根、猪瘦肉适量、香油、食用油适量。
做法
先把苦瓜洗干净之后在去核,这样可使苦瓜吃起来不会那么苦,接着把猪瘦肉切成片状。然后加适量的清水,先把苦瓜放到烧开的水中滚一下。
然后将猪瘦肉也一起放下去,等肉熟了加点调味品就可以了。
苦瓜瘦肉汤的做法非常的简单,适合上班族,其具有清热降火、清肝明目等作用。
关于春季可以去火气的食谱,上面小编给大家介绍了相关的内容了,可以看出的是它的营养价值是很高的哦,不仅可以补充营养素,而且还很好消化和吸收,对于健康有一定的好处,适合春季去火气的人群哦。来试试吧。
两款春季去火食谱 美容清热去火
雪梨瘦肉汤的营养丰富,而且其中的脂肪含量特别少,最适合怕上火,又想美容养颜的女性经常食用了。苦瓜瘦肉汤的做法非常的简单,适合上班族,其具有清热降火、清肝明目等作用。关于春季可以去火气的食谱,上面小编给大家介绍了相关的内容了,可以看出的是它的营养价值是很高的哦,不仅可以补充营养素,而且还很好消化和吸收,对于健康有一定的好处,适合春季去火气的人群哦。
两款春季去火食谱美容清热去火
雪梨瘦肉汤的营养丰富,而且其中的脂肪含量特别少,最适合怕上火,又想美容养颜的女性经常食用了。苦瓜瘦肉汤的做法非常的简单,适合上班族,其具有清热降火、清肝明目等作用。关于春季可以去火气的食谱,上面小编给大家介绍了相关的内容了,可以看出的是它的营养价值是很高的哦,不仅可以补充营养素,而且还很好消化和吸收,对于健康有一定的好处,适合春季去火气的人群哦。
冬瓜糖——清热去火降压去脂美容
冬瓜除了炒着吃,还可以煲汤,除了这些以外冬瓜糖也是不错的选择,可以止咳化痰,而且还可以降脂哦。冬瓜糖做法:1、先把冬瓜去皮去囊,切成0。然后冬瓜和糖的比例在一百到八十的壁垒。清热除火,生津止渴,化痰止咳,祛脂降压,利尿消肿,养颜护肤,抗衰抗辐射的作用。关于冬瓜糖的做法大家都学会了吗,其实方法还是比较简单的,我们可以通过上述的这些步骤就可以轻松的制作出美味的冬瓜糖了,可以利尿消肿,而且还可以止咳化痰润肺,特别适合小孩子和老年人食用,增强体质有很大帮助。
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