女性春季养颜汤 喝出美丽好心情
BY：Crystal 2024-07-02 20:28:31 747 ℃
春季是四季的开始，所以我们应该有一个好的身体状态去迎接春暖花开。女性本来属于身体虚弱的群体哦，那么应该如何去养生保健的呢，下面的这些养生的汤品是不错的选择呢，可以起到很好的保健的作用，还可以美容养颜的哦，来看看这些养颜汤品吧。
一、瘦肉蛋花枸杞汤
做法：枸杞清洗干净，摘下叶子，枸杞茎切成段;锅里放3~4碗水，放进姜片和枸杞茎，大火煮开后转慢火煮15分钟;转大火，把提前用盐、油腌好的瘦肉和枸杞叶放进锅里;接着加入切得很薄的胡萝卜片，不用盖盖子，煮5分钟，放盐调味即可。
推荐理由：枸杞叶中医称之为“天精草”，含有与果实(枸杞子)单位量近似的各种营养物质，其性味甘寒，枸杞素有清肝明目，清热舒肝的食疗作用。枸杞具有很好的养肝明目的作用，和鸡蛋瘦肉一起吃的话可以有美容护肤的效果哦。
二、陈皮莲子薏米水鸭汤
材料：每次可选用新会陈皮6克，去芯莲子肉30克，炒薏米30克，淮山12克，生姜10克，水鸭肉250克。
做法：先将水鸭肉用清水洗净血污，斩件;薏米用铁锅炒至微黄，莲子去芯洗净，淮山用水稍浸，陈皮、生姜用水洗净，然后将全部用料一齐放进汤煲内，加入清水，建议先用武火煮沸，再用文火煲2小时，调味即可。
功效：本汤能补脾健胃，去湿止泻，对于湿气重而又大便稀烂者尤宜。
关于女性春季养颜的汤品，大家都学会了吧，补气血调理体质滋养身心，具有丰富的营养素的作用，可以有养肝明目的作用，适合女性们饮用，营养价值很高的哦，同时还可以补气血，增强体质，滋养身心。是不错的美容养颜的好食谱，赶紧试试吧。
滋阴养颜汤,滋阴养颜汤-九九归一养颜汤
一、滋阴养颜汤-九九归一养颜汤食材猪大骨1斤、猴头菇4朵、黄芪3片、花胶2条、玉竹一撮、陈皮2小块、干百合10片、淮山7片、桂圆肉9颗、枸杞一撮方法/步骤1.各种配料准备齐全2.花胶加2-3片生姜清水浸泡20分钟变软，捞起备用3.猴头菇清水
女性滋补养颜汤大全_食疗美容
一、五豆美容养颜汤豆类的品种很多，主要有大豆、蚕豆、绿豆、豌豆、赤豆、等。根据豆类折营养素种类和数量可将它们分为两大类。一类为大豆为代表的高蛋白质、高脂肪豆类。另一种豆类则以碳水化合物含量高为特征，如绿豆、赤豆。烹饪时通常用鲜豆及豆制品，不但可做菜肴的主料及辅料，而且还可以作为调味品的原料。
女人养颜汤,吃什么美容养颜适合女性的七款美容养颜汤
5、西洋参甲鱼汤西洋参由于药性温和，适合很多女性，而且甲鱼对女性有着很好的滋补功效。
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