磷脂这种营养物质对孕期有什么帮助呢？
BY：Celeste 2024-07-16 19:44:37 207 ℃
妈妈网育儿专家指出，磷脂对于孕妈咪和胎宝贝都是很重要的。在孕期人体的消耗量很大，要同时满足孕妈咪自身和胎宝贝两方的营养需求。磷脂是人脑和人体组织的重要组成部分，在人类智力活动中承担着信息传导的重要作用。磷脂不足会造成孕妈咪和胎宝贝的健康状况下降。同时，孕妈咪也是胎宝贝的营养“供应商”，若孕妈咪磷脂不足直接影响胎宝贝的生长发育，容易造成早产、流产、呼吸及神经系统发育不全，智力低下等。
胎宝贝发育的几个关键时期，磷脂的供应必须充足，以保证器官、系统正常发育的需要。在胚胎的前12周，各器官已开始形成，特别是脑的发育，在第六个月时脑细胞的数量和结构基本定型，到出生后1年是大脑成熟的关键时期，如在此阶段因磷脂缺乏等造成营养不良，将使大脑细胞数和功能下降达60%，严重时甚至发生神经发育不健全，智力低下。孕妈咪每日摄入足够的磷脂，通过胎盘输送给胎宝贝，所以，在孕期补充足量的磷脂是非常重要的。
孕妇补充卵磷脂吃什么补充卵磷脂的孕期食谱
卵磷脂的作用是很大的，准妈妈在孕期需要适量的补充。补充卵磷脂最佳的途径就是通过饮食，因此，小编就要来为大家推荐补充卵磷脂的孕期食谱，一起来学两招吧。孕妇补充卵磷脂吃什么正常情况下，准妈妈体内的羊水中含有大量的卵磷脂，可以供给胎儿所需。
孕期营养--卵磷脂、牛磺酸
孕期营养：卵磷脂卵磷脂是所有细胞所必需的。它是细胞膜的组成部分，对脂肪的转运吸收以及脂肪酸的存储有重要作用。●它的主要成分胆碱，所有机体组织都通过扩散和介导转运积蓄胆碱。缺乏则损伤肝肾，胎儿生长迟缓，骨质发育异常。胆碱在人体内以磷脂形式
孕期补充卵磷脂是否有利宝宝聪明
孕期补充卵磷脂是否有利宝宝聪明?妈妈网育儿知识专家为大家解答如下：我们都知道孕妇要补充营养素，如叶酸、钙、铁、锌、碘，但是我们不知道，要想让胎宝宝优良发育，还必须补充另外的营养素。卵磷脂：提高记忆能力：脑发育阶段补充卵磷脂中的胆碱能
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