老公在孕前要补充什么营养才能做个强爸爸
BY：Jenna 2024-08-16 15:22:00 822 ℃
胎儿的孕育过程虽然是在母体内完成的，但后代的素质很大程度上也取决于精子和卵子的质量。对于准备做爸爸的人来说，凡是影响精子质量的不良因素都必须避免。
现代医学研究证明：微量元素对男性的生殖内分泌功能有重要影响，尤其会影响到精液和精子的质量。
锰元素：不足或缺乏，可引起睾丸组织结构上的变化，使生精细胞排列紊乱，精子细胞结构发生异常。
铜元素：明显影响精子的存活率和活动度，铜缺乏可降低精子穿透宫颈黏液的能力，并导致精子浓度明显下降。
锌元素：在人体中含量约为1.5克，在男性体内主要集中分布于睾丸、附睾和前列腺等组织中，精液中含量尤为丰富，比血浆的锌含量高出50-100倍。缺乏锌元素可导致睾丸萎缩，精子代谢、精子膜稳定性受影响，致使生殖功能降低或不育；即使受精，也容易畸形、流产。
准爸爸营养宝典
准爸爸营养宝典想要一个聪明宝，可不是妻子一个人的责任哦！专家指出，丈夫吃得好，宝宝才会更健康聪明。小宝宝是在妈妈身体里孕育的，妈妈吃好，才有一个健康聪明宝。所以，准妈妈们的饮食一直以来受到人们最大程度的关注。可是，国外最新的一项研究结果表明。就此话题，我们采访了中国营养学会临床营养学
准爸爸孕前营养
合理补充矿物质和微量元素人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，
准爸爸必补的营养
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