流感防治知识

一、注意个人卫生。一是要勤洗手，尤其是在咳嗽和打喷嚏之后要洗手。另外咳嗽、打喷嚏时要用纸巾遮住口鼻;二是要保证充足的睡眠、合理的营养、适当的锻炼，以提高自身的免疫能力;三是要保持家庭和工作场所环境清洁和良好的通风。良好的通风对预防呼吸道传染病有着重要的作用，我们人体感染致病微生物导致发病是有条件的，是要感染到一定数量以后才会发病，良好的通风可以有效的减少环境中致病微生物的数量。

二、减少外出、尽可能不去人多，特别是人群聚集的地方，如果一定要去，必需戴上口罩，普通口罩即可。前面说了，我们人体感染致病微生物到一定数量才会发病，那我们人体感染上致病微生物也是有条件的。就呼吸道传染病而言，必须在一定距离内才会被感染，通常2米以内。这也是我们提倡呼吸道传染病高发季节少外出、不去人多，特别是人群聚集的地方主要原因。戴口罩主要是通过口罩的阻挡，减少致病微生物吸入的数量，甚至不吸入。当然正常健康人在日常生活和社会活动中不需要戴口罩。

甲型流感轻型病例居家治疗的原则

一、首先大家要了解甲型流感轻型病例的特征。第一，非流感高危人群(后面会告诉大家哪些为流感高危人群);第二，没有下呼吸道感染，没有其他并发症，仅仅就是一般的流感症状，一般的流感症状是指：发热(体温不超过38度)、流鼻涕、鼻塞、咽痛、咳嗽、头痛、肌痛、乏力，符合这两方面条件的病例为轻型病例。

二、为什么轻型病例要在家休息隔离治疗?一方面轻型病例本身就可以在家治疗;另一方面，也是最关键的一点，就是减少、杜绝因过多的病人拥挤在一起，导致彼此交叉感染。因为甲型流感是呼吸道传染病，呼吸道传染病是近距离接触传染的(2米左右)，现在正是流感的高发季节，甲型流感的病例也不断增多，而医疗机构资源有限，短时间内根本无法满足所有病人都住院治疗的需求，这样多个病人住在一起，很容易发生交叉感染。有些轻型病例本身症状就很轻，还有一些病人因多方原因没能及时就诊，在就诊的时候已经处于恢复期，如果因住院和其他病人在一起发生交叉感染，导致病情加重，这样既给自己身体造成更大的伤害，同时也增加了经济负担。所以，现在主张轻型病例在社区卫生服务机构、乡镇卫生院、村卫生室医生指导下在家体息隔离治疗。

三、轻型病在家体息治疗期间应做到以下几点：一、必需在� �区卫生服务机构、乡镇卫生院、村卫生室医生指导下进行治疗，每天向医生报告两次体温和病情变化情况，当然，如果病情突然发生变化应立即报告;二、病人要和家人分室居住，尽量减少与家人的接触机会，咳嗽和打喷嚏时一定要用纸巾遮住口鼻;三、病人使用过的一切物品都要消毒(病人使用的物品尽量固定)，保持家庭良好的通风;四、病人在家庭公共区域活动时、在与家人接触时都必须戴口罩，家人接触病人时也要戴口罩，另外，接触病人使用过的物品，呼吸道分泌物后要洗手;五、病人在家隔离治疗期间不得外出，如非外出不可必须戴口罩，另外，接触病人的家庭成员可以外出，但外出时也要戴口罩(尽最大可能固定一位身体素质相对好一点的家人照顾病人);六、在家隔离治疗不得少于七天或症状消失24小时以后，以两者之间较长的为准;七、家庭成员如果出现流感样症状应及时去医院就诊，去就诊时须戴上口罩;八、第八点也是最最重要的一点，在家隔离治疗期间一旦发生病情变化，立即到医院住院治疗。那么，出现哪些症状说明病情发生变化呢?一、持续高热;二、咳嗽加重、痰量明显增多;三、呼吸困难或胸痛;四、口唇绀紫;五、严重呕吐、腹泻，出现脱水表现;六、神志改变，出现嗜睡、反应迟钝、惊厥等;七、原有基础疾病明显加重。以上七点出现任何一点都说明病情发生变化了，都要立即到医院住院治疗。

哪些人群患甲型流感不适宜居家治疗

以下几类人群患甲型流感不适宜居家治疗：一、5岁以下儿童(2岁以下者更容易发生严重并发症);二、65岁以上老人;三、妊娠妇女;四、伴有以下疾病或症状者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病(高血压除外)、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制(包括免疫应用、免疫抑制剂或HIV感染等导致免疫功能低下)、19岁以下长期服用阿司匹林药物者;五、集体生活于养老院或其他慢性病疗养机构的人员。以上五种类型的人群为流感高危人群。以上五类人群出现流感样症状首先要立即到医院就诊，在经医生诊断为甲型流感病例时不论症状轻重都要住院治疗，另外在流感高发季节外出时须戴口罩。