![](/uploads/images/nologo/852209.jpg)
平日里总是在吹空调,特别是在夏天的时候,这也就是造成了我们皮肤的干燥,皮肤干燥若是一直都不理会的话,很容易造成皮肤肤质变差的,所以我们也是需要重视的,而关于皮肤保湿小窍门也是有不少的,我们现在就来看一下。
1 吃含水量超过70% 的水果蔬菜
每天补充适当的保湿果蔬,由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300 多毫升水分。养生专家发现,芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋阴润燥。
2 在办公桌上放个“活氧吧”
研究发现,当室内温度处于18℃ ~25℃,湿度为45% ~65%时,人的身体、思维会处于最佳状态。在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物,或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草,自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度,形成一个天然“活氧吧”,还能缓解视力疲劳,让工作环境宁静温馨。
3 温和的清洁品和温水
将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶,改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。天冷后,上洗手间,会不自主用稍烫的水来洗手或洗脸,好像这样才能保暖、洗净污垢。实际上,热水会破坏皮肤的皮脂膜,降低表皮保水能力,而且刺激脸部微血管扩张,让人干痒不舒服。所以,冬季里在办公室卫生间洗手、洗脸时一定注意水温不要太高。
4 用眼部精华给嘴唇补水
对于特别容易干燥的嘴唇,随身携带一支润唇膏是不错的选择。但润唇膏只能补油,不能补水,可以用喱状的眼部精华给嘴唇补水,然后再涂润唇膏把水分锁住。顺便提醒一下,眼部产品基本都适用于唇部,无论是精华还是乳液、霜,既可做嘴唇的保养,也适合于唇周皮肤。
上面为大家详细介绍了关于皮肤保湿小窍门,我们可以看到这是我们日常生活中的饮食注意,同时也是需要保持一个良好的生活习惯的。
皮肤保湿,皮肤保湿必知的小窍门
换季时节我们的皮肤非常容易缺水,而缺水就会导致皮肤干燥,这个时候我们最需要的就是保湿补水,而保湿和补水又是两个截然不同的概念,补水是指给肌肤补充适量的水分,而保湿是指锁住水分,通常这两个步骤又是密不可分的,一般是先补水后保湿。保湿的方法有很
冬季皮肤保湿有窍门,五招永保皮肤水嫩保湿
冬天无论你是在暖气房还是空调房,都会面临干燥的问题。对于女生来说皮肤进行保湿很重要,下面就把冬季皮肤保湿小窍门介绍给大家,想要了解冬季皮肤保湿的,就来看看冬季皮肤保湿小窍门有哪些吧。冬季皮肤保湿小窍门1、睡眠冬季的睡眠要更加充足,由于自然界
皮肤保湿方法,向干燥皮肤说拜拜保湿
爱美的女性都喜欢水灵灵的肌肤,可是一到冬天皮肤就感觉干燥得狠,而且总起皮,让人烦恼不已,所以皮肤保温的方法就相当重要,今天大厨艺小编给女性朋友们介绍一些补水方法希望能帮到大家!护肤品要正确很多人会将手头上的护肤品加大剂量,让补水效果达到最高境界,其实这只会造成肌肤不必要的负担,并不会达到补水的效果。
Hash:faaecb02246af0bfaa40f2ea94cf74b35e713d01
标签:
保湿
皮肤
【声明】本文由用户Mercia发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。