南瓜食疗真的能降糖吗？
BY：Kalika 2024-07-18 21:37:41 651 ℃
有位糖尿病人血糖控制得不理想，听人说吃南瓜有好处，于是除了平时的食谱外，每餐特地加吃几块南瓜。
南瓜又称倭瓜，是蔬菜之一、它富含有多种膳食纤维（包括半纤维素、果胶等），是糖尿病人适宜食用的蔬菜之一、然而，有相当多的糖尿病人，却把可以吃南瓜理解成“糖尿病人应当多吃南瓜”，甚至衍变成“多吃南瓜可以治疗糖尿病”，这显然是一种误解。
南瓜并不是治疗糖尿病的“专用食品”，南瓜与其他蔬菜一样，也含有可产生热能的糖和蛋白质等物质，所以在食用时也得计算，遵循“糖尿病食物交换份法”的原则，可跟其他蔬菜“交换”，以免由于多吃南瓜而使摄入的总热量过多，影响血糖控制。怎样交换呢？粗略地说，如想吃１００克南瓜，那就得减去１００克萝卜或柿椒。或减去５０克胡萝卜或蒜苗。或减去２００克卷心菜或黄瓜……可按各种蔬菜的含糖量类推。
冬南瓜的营养价值_冬南瓜的食疗价值
冬南瓜的营养价值富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。冬南瓜的食疗价值1、润肺滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
6方法挑选好吃的南瓜,3款南瓜食疗方食材选购
南瓜，这种蔬菜对人体有哪些好处呢?很多人多知道南瓜的营养价值很高，但是并不是很清楚具体的功效和作用。不如就和大厨艺小编继续往下看看，3款关于南瓜的食疗方吧。除此之外，还要为大家总结挑选南瓜的方法，别错过了。南瓜的3种食疗方健脾益气方：排骨500克炖八分熟，南瓜500克切块，栗子200克去皮加入文火炖
南瓜四大食疗功效,吃南瓜注意事项
南瓜是老百性餐桌上的一道又香又甜的瓜果蔬菜，而且南瓜所含有的营养成份特别的多，补及了人体的矿物质所需，而且还可以改善血液的循环以及维持肠道上的健康，但是人们对南瓜还了解得不够全面，今天就来给大家谱及一下吃南瓜的注意事项吧。南瓜含有淀粉、蛋白
Hash：85b5c9b93dccaee7f0350a9f85103a61d3c1d3d8
【声明】本文由用户Kalika发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。