产后收腹拒当小“腹”婆

怀孕后的妈妈，由于生产关系造成产后身材变形，出现腹部突出与皱纹现象，这时除了开始加紧健身之外，也寻求整形美容科医师的协助，期待找回往日窈窕的曲线。其实生育小孩是人生中最美好的经历之一，至于体型的变化，经由保养或简单的治疗，依旧可以恢复旧观。

控制孕期体重预防胜于治疗

一般怀孕妇女最担心的问题，往往是产后突出的小腹是否能恢复旧观？其实预防重于治疗，在怀孕阶段避免体重急遽增加，配合适度运动及皮肤按摩，是维持肚皮弹性、避免妊娠纹及产后小腹突出的基本功夫。至于想要对付已经突出小腹的困扰，就必须对它的成因充分了解，所谓知己知彼，才能针对成因彻底解决问题。

腹部突出的3成因

腹部突出的成因除了众所周知的脂肪堆积外，以产后妇女来说，腹部筋膜松弛也是重要的原因之一。其成因可大致分析如下：

1.皮肤老化松弛、弹性差：随着年龄增长，皮肤的弹性自然每况愈下，近7成以上的中年妇女，都有这方面的困扰。另外对于一些体重过重，经过快速减重后，往往也会因为皮肤的弹性没有完全恢复，而造成小腹微凸的现象。

2.生产怀孕：这是造成腹部筋膜松弛的主要原因。肚皮因曾经怀孕、生产而被撑大，故凡生过小孩的妈妈都会有肚皮松弛的问题，其松弛程度取决于多产与否和怀孕期体重有无急剧增加而定。

3.肥胖：全身性肥胖，或者局部腹壁脂肪组织的堆积，都会造成小腹突出。

小腹突出分为3等级

医学上而言，腹部突出依据成因大致可归纳为以下3种类型

第1级：皮肤正常至轻度松弛，轻度至中度肥厚，外观正常。

第2级：皮肤正常至轻度松弛，轻度至中度肥厚，外观外突。

第3级：皮肤中度松弛，中度肥厚，外观明显外突。

【科技新贵妈妈】电波拉皮法

产后的瘦身大战，首先可以考虑采用温和不具侵犯性的方式，如饮食控制、运动、塑身衣、按摩、消脂肪针等。如果成效仍然不彰，则可以考虑在产后6个月，考虑采取更积极的治疗方式，来改善小腹突出与腹部皮肤松弛现象，以期早日重新找回腹部肌肤的第二春与窈窕动人的身材。

电波拉皮无伤口、不流血

「电波拉皮术」采用「热能效应」的方式，治疗时只要在治疗部位涂抹局部麻醉药剂，静待1小时让麻醉药剂发挥作用。接着利用机器将热能传送到真皮层或皮下组织，再将表皮降温，使得表皮层不会受到热伤害，而深层皮肤及皮下组织的胶原蛋白受到热刺激，开始重新排列、紧缩及再生，而达到紧实、收缩的效果。由于表皮并不受到热能伤害，所以治疗后皮肤仅会轻微红肿，不会有结痂伤口等问题，治疗部位肤色的深浅也不会影响治疗效果。此外，「电波拉皮术」实施时不需注射性麻醉，治疗后不需特殊护理的特性，相当适合使用在产后妇女的塑身治疗上。推荐阅读：4大产后忧郁危险因子产后背部疼痛的消除方法怎样预防产后子宫脱垂12

电波拉皮能永久有效吗?

如果脂肪组织过度肥厚，皮肤完全失去弹性，那么单纯的电波拉皮可能无法达到完全改善的目的。而须视状况配合采用传统腹部拉皮以及抽脂术，将多余的脂肪及皮肤去除，才能恢复旧观。

5种腹部整形手术比一比

【传统腹部拉皮】

适用者：肚皮上下明显松垮下垂或合并妊娠纹。

手术恢复期：2～4星期。

【改良式腹部拉皮】

适用者：小腹轻度松弛。

手术恢复期：2～4星期。

【内视镜腹部拉皮】

适用者：肚皮无松弛，但有明显腹直肌松开而产生小腹便便外观。

手术恢复期：1～2星期。

【抽脂】

适用者：局部脂肪肥厚。

手术恢复期：1～2星期。术后须配合使用塑身衣8周。

【电波腹部拉皮】

过程：先确定欲治疗部位→作上治疗部位标记→局部涂抹麻醉剂→测定组织电阻→开始治疗。

手术恢复期：

1.术后可马上恢复正常生活作息。

2.不留下伤口，但手术局部处会略为红肿。

3.术后3周以上效果会逐步显现。

4.无雷射皮肤后的返黑副作用。

5.平均可维持2～3年，但还是因人而异，若日后想再拥有紧实肌肤，可能需要再次施打。

审慎思考效果最佳

腹部突出的成因、寻求治疗时的年龄身体状况，以及本身所能配合治疗后的复原期，都会影响治疗的选择搭配，必须先经过整形专科医师仔细评估，与咨询者良好沟通过后才可针对自身腹部突出状况、皮肤松垮程度及各种腹部整形手术之优缺点，决定治疗计画，千万不可轻率为之。

12