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1.冰桔茶
推荐指数: ★★★★★
时下最流行的软饮料提名给冰桔茶,应该不为过,冰冰凉凉、酸酸甜甜,最适合初夏喝。
材料:
青金桔8个
蜂蜜适量
绿茶包1袋
冰块适量
做法:
1、青金桔洗干净以后,取4个切去小盖,备用
2、用温水泡开绿茶包后,舍弃茶袋,倒入适量的蜂蜜,剩下的金桔对半切开,将汁水挤进杯中,拌匀
3、加入冰块和事先准备的金桔,即可享用
2.自制玄米茶
推荐指数:★★★★
玄米茶有助于降血压以及减低胆固醇,更可健脾、消脂以及滋润皮肤,起到美容减肥的功效,正好适合节后瘦身的女士们。
材料:糙米、绿茶
做法:
1、炒锅洗净后,擦干水备用。将准备好的糙米放入锅内慢火炒香。
2、当每一颗糙米都变成金黄色即可。若能炒到爆开那就更好。
3、放入绿茶拌匀,等放凉后再放入干净的茶罐里保存。
3.姜桂香奶茶
推荐指数:★★★
姜片可以促进血液循环及肠胃活动,滋养气血,初夏常喝可以增加体内的排毒功能,排除湿气,男女老少都适合。
材料:姜、肉桂、红茶
做法:
1、将姜、肉桂、红茶分别洗净后备用
2、姜、肉桂、红茶一同以小火加热3分钟,并以汤勺轻轻搅拌。
3、关火捞去茶渣,倒入适量的炼奶,即可饮用。
4.泡沫仙草奶茶
推荐指数:★★★★
台湾的烧仙草是夏季必喝的好物,当仙草和蜂蜜组合在一起,各种甜蜜滋味一起涌进心头,常饮用可达到润肺止咳的功效。
材料:仙草(黑凉粉)、红茶、蜂蜜、淡奶
做法:
1、红茶两包用半杯开水泡开,稍微凉却。
2、泡好的红茶、适量淡奶和蜂蜜。
3、把调好的奶茶倒入装有仙草的杯中。
初夏最适合DIY的8款私房茶
1.冰桔茶推荐指数:★★★★★时下最流行的软饮料提名给冰桔茶,应该不为过,冰冰凉凉、酸酸甜甜,最适合初夏喝。材料:青金桔8个蜂蜜适量绿茶包1袋冰块适量做法:1、青金桔洗干净以后,取4个切去小盖,备用2、用温水泡开绿茶包后,舍弃茶袋,倒入适
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1.冰桔茶推荐指数:★★★★★时下最流行的软饮料提名给冰桔茶,应该不为过,冰冰凉凉、酸酸甜甜,最适合初夏喝。材料:青金桔8个蜂蜜适量绿茶包1袋冰块适量做法:1、青金桔洗干净以后,取4个切去小盖,备用2、用温水泡开绿茶包后,舍弃茶袋,倒入适量的蜂蜜,剩下的金桔对半切开,将汁水挤进杯中,拌匀3、加入冰
7款最适合夏天喝的减肥茶
同时促进肠运动,加速排空堆积在体内的毒素和垃圾。杜仲茶杜仲是中医传统中药材。连续服用杜仲一个月以上可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量起到不运动不改变饮食生活防止肥胖及减肥作用。因此杜仲茶被认为是最好的减肥茶。苦瓜囊中含有共轭亚油酸能有效防止脂肪积聚同时提高燃烧脂肪的速度。同时公英还能提高矿物质的吸收能够避免血糖上升的问题。蒲公英茶十分适合孕妇饮用。
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