产后催奶食谱：芪肝汤
BY：Yolanda 2024-08-15 15:26:35 448 ℃
我们都知道，食疗是一种非常不错的调养方法，如果在食物中适当增加一些中药材，以达到食疗保健的作用，则比之后病情逐渐加重后吃药要健康得多哦！其实，产后很多妈妈都有乳汁分泌不足的情况出现，但每位妈妈的情况和病因都不太相同，今天我们专门给气血不足的产后妈妈介绍一款催乳食谱——黄芪猪肝汤！
图片来源于黄芪性温，味甘，益气；猪肝性温，味甘、苦，补肝益血。适宜气血不足的乳汁分泌不足的妈妈食用。
原料：
猪肝、黄芪。
做法：
将猪肝切片洗净，与黄芪放水适量同煮。烧沸后转小火煮30分钟。最后少加盐或不加盐食用。
如何选购猪肝：
催奶食谱 五款食谱助你下奶
将以上3味共同加水煮汤。猪蹄补血通乳，主治产妇产后乳汁缺乏。用于妇女气血不足，乳汁不下。
催奶食谱,五款食谱助你下奶
催奶食谱五款食谱助你下奶一、黄芪炖鸡汤材料黄芪50克，枸杞15克，红枣10个，母鸡1只，生姜2片，盐、米酒适量。猪蹄补血通乳，主治产妇产后乳汁缺乏。产后催乳的9个窍门注意“食”效利于催乳新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。
催乳食谱催乳的食物有哪些下奶食谱需要一直吃么？
产后恢复，除了要考虑到子宫收缩以及恶露之外，对于奶水不足的妈咪而言，寻找具有下奶功效的食谱是拯救新生宝宝的救命稻草，也是新妈们的必修课。哺乳期吃什么好？催乳食谱催乳的食物有哪些？其实，像木瓜鲫鱼汤、甜醋猪脚姜汤、
Hash：187f9b002a163e4ac6221e8bdb40548e820d5b00
【声明】本文由用户Yolanda发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。