为什么外国女性不用坐月子？

BY：Valentina 2024-07-20 10:26:13 771 ℃

坐月子不能吃生冷东西，坐月子不能到外面吹风，坐月子洗澡有讲究，这么多条条框框，让我们很多中国的妈妈好想去国外坐月子呢。

洋妈妈轻松坐月子的原因

不少中国女性会问，为什么洋妈妈在产后可以随意走动，随心所欲，不用像中国产妇那样生完孩子还要坐禁忌事项多多月子。今天，小编就跟你们解答这个疑问。

出现这样的差异，主要是因为怀孕期间营养摄入的差异。中国孕妇的蛋白质主要是以植物来源为主，植物蛋白往往都不是优质蛋白质，欧美孕妇主要以肉类蛋类和奶类为主要蛋白质的来源，这些蛋白质往往都比较优质。

其次，是钙质的吸收。洋妈妈的饮食习惯决定了她们钙质来源的丰富。中国孕妇在怀孕期间，可能会出现钙质补充不充足，骨质不强化，如果大量的钙质没有及时补充的话，抵抗力就会下降，体质就变弱。因此，在产后需要在房间里捂得严严实实。

外国妈妈的几种重要营养素流失情况要比中国的妈妈要少，分娩的后遗症对于她们来说并没有那么严重，这就决定了她们可以不用坐月子。

最重要的一方面就是外国妈妈的体质和平时的饮食习惯与我们中国妈妈的不同，决定着她们分娩后的行为。这也是欧美的婴儿奶粉各组分含量和我们亚洲的奶粉有所不同的原因啦。

根据冬天天气比较寒冷的特点，部分人可能会认为冬天坐月子穿得暖就好。

一、女性坐月子能不能吃海带产妇能吃海带，而且是很好的食物，因为海带具有利水消肿、收缩子宫、镇定神经的功效，可以帮助子宫剥离面尽快减少出血，避免产后发生抑郁情绪。另外，海带虽然营养丰富但热量很低，因此还具有预防产后肥胖的作用。1、海带营养丰富

一、坐月子吃什么更加好1、红糖水：新妈妈在分娩中消耗大量的精力与体力，加之失血过多，急需补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用，它不仅补血，还能促进新妈妈产后恶露排出。不过红糖水不能喝得太多。一般来说，以产后7~10天为佳，以后则应多吃

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