芦蒿的功效与作用
BY：Karli 2024-07-20 17:25:25 354 ℃
芦蒿也被称之为柳蒿，它们属于一种多年生的草本植物，一般会在华北地区，中国的东北部比较常见，这种芦蒿在中医学说当中具有着很好的药用价值。下面我们就来看看芦蒿的功效与作用。
芦蒿的功效与作用
1.利水消肿
芦蒿不但能提高人类肾功能，还能阻止多余水分在身体内停留让它们快速转化成小便排出体外，对人类因肾炎导致了身体浮肿和小便不利，都有良好缓解作用。
2.防癌抗癌
芦蒿中的维生素、氨基酸、芳香脂和矿质元素含量丰富，抗癌元素硒的含量每公斤23Ug，是公认抗癌食物芦笋的十倍以上。
3.预防高血压
芦蒿含有大量的侧柏莲酮的挥发油，这些都是天然活性成分，他们被人体吸收后能净化血液，清理血液中的胆固醇和甘油三酯，而且能促进血液循环，维持血压，血脂稳定，经常多吃一些芦蒿能降低高血压和高血脂的发病率。
4.清热止咳
芦蒿全草入药、有止血、消炎、镇咳、化痰之效。也发现可用于治疗黄胆型或无黄胆型肝炎良好。
5.开胃消食
芦蒿含有大量挥发油并具有明显的芳香味，人们在使用它时会有种胃口大开的感觉，而且它含有的挥发油还能促进唾液胃液等消化液分泌，人们经常使用芦蒿能提高肠胃消化功能也能缓解食欲不振和食少腹胀等不良症状。
6.保护头脑
芦蒿根茎含淀粉量高，可为肌体提供热量能源，也可作为神经结构、成分和酶、激素的组织成份。同时也可起保护头脑的作用和充当肝脏贮备肝糖而起解毒的作用。
通过对上文的阅读，相信大家对芦蒿的功效与作用已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
芦蒿的做法有哪些,芦蒿怎么做好吃
肉丝炒芦蒿主料芦蒿：150g里脊肉：100g小米椒：3个辅料大蒜：4瓣水淀粉：适量料酒：少许盐：适量植物油：适量肉丝炒芦蒿的做法步骤1：备好食材。
芦蒿孕期能吃吗,芦蒿的营养及吃法
孕妇吃一些芦蒿对身体有好处，就其所含有的营养来看，吃芦蒿也许会有助于缓解水肿、便秘，孕期妈咪想吃的话不妨炒着吃。根据芦蒿的营养及其功效，可以看出来，孕妇是可以吃芦蒿的。孕妇吃芦蒿有可能会对自己的水肿、便秘都有缓解作用。芦蒿孕期吃一些没关系，但是不要多吃，芦蒿可以和肉一起炒，也可以清炒，味道很清淡，适合孕期没胃口的妈咪食用。
芦蒿孕妇能吃吗,芦蒿的营养价值是什么呢
一、怀孕能不能吃芦蒿芦蒿是一种没有污染的绿色的食品，芦蒿具有很大的药用价值，芦蒿的根性凉，所以有利于降肝火，而且芦蒿有利于胃气虚弱的朋友，作为孕妇这个特殊的群体，我们要了解一下孕妇到底能不能吃芦蒿。食用价值芦蒿以鲜嫩茎杆供食用，清香、鲜美，脆嫩爽口，营养丰富。每百克嫩茎含有蛋白质3
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