孕妇食谱之橘味海带丝的做法

孕妇食谱—橘味海带丝

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孕妇食谱之橘味海带丝

孕妇食谱怀孕5个月食谱：橘味海带丝主料：干海带150克，白菜150克。配料：白糖、味精、醋、酱油、香油、香菜段各适量。做法：①干海带放锅内蒸25分钟左右，捞出，放热水中浸泡30分钟，捞出备用。②把海带、白菜切成细

孕妇补钙食谱--海带肉丝蛋汤

孕妇补钙食谱--海带肉丝蛋汤，海带含钙量、营养价值高对孕妇怀孕期补钙有效果。孕妇补钙食谱--海带肉丝蛋汤孕妇补钙食谱--海带肉丝蛋汤材料水发海带100克、鸡蛋1只、瘦猪肉丝20克。方法1.待锅中水开后，将打好的鸡蛋、肉丝及食盐放入锅内做成汤；2.再把海带丝和味精、麻油、胡椒粉、葱段等调料放入盘中，将

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