萍蓬草根的功效与作用

功效具有补虚、健胃、调经的功效

禁忌人群脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者均不宜食用

适宜人群一般人群均可食用

萍蓬草根是萍蓬草的根茎，是水生植物，在秋季的时候采收。萍蓬草根的根茎非常肥大，在池沼中或者河流中比较多见，在我国很多地方都有生长。萍蓬草根可以食用，味道和栗子非常相似，萍蓬草根中的营养物质也非常丰富，有蛋白质和碳水化合物等。

萍蓬草根的营养价值

萍蓬草根为睡莲科植物萍蓬草的根茎，多年生水生草本，秋季采收。根茎肥大，横卧。生于池沼、河流等浅水中。分布华东、华南、西南、东北等地。其很大如栗，亦如鸡头子根，人亦食之，作藕香，味如栗子。萍蓬草根含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。

萍蓬草根的功效与作用

萍蓬草根味甘，性寒，具有补虚、健胃、调经的功效。治病后体弱、消化不良、月经失调。

1、《本草拾遗》："主补虚，益气力，厚肠胃。"

2、《杭州药植志》："强壮，净血要药。"

3、《广西植物名录》："调经，止痛。治月经不调，腰腿痛。"

4、苏医《中草药手册》："滋养强壮，健胃，调经。治体虚衰弱，消化不良，月经不调。"

萍蓬草根的做法

糖煮萍蓬草根

原料：萍蓬草根500克、白糖。

制法：将萍蓬草根去杂洗净，放入铝锅内，加适量水煮至萍蓬草根熟，加入白糖煮入味，出锅即成。

萍蓬草根的食用方法

蜂房地丁汤

食材：露蜂房10克、萍蓬草根50克、紫花地丁20克、白砂糖20克。

做法：

将蜂蜜、蒲公英、地丁、白糖共加水煎汤即成。

萍蓬草根的用法与用量

内服：煎汤，3～5钱。

萍蓬草根的人群宜忌

脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者均不宜食用。

萍蓬草根的别名是水栗子、萍蓬莲、黄金莲、水面一盏灯、水萍蓬、矮萍蓬，可以内服，一般煎汤服用，人们服用萍蓬草根可以帮助健脾利肺、活血调经，还可以治疗阴虚咳嗽、盗汗、血淤和月经不调，女性痛经也非常适合吃萍蓬草根，还有人们跌打损伤服用萍蓬草根也能有很好的疗效。