产后第一餐精选：鸡丝馄饨

BY：Gaia 2024-08-15 06:18:08 739 ℃

对于新妈妈来说，产后饮食很重要，特别是产后第一餐非常关键，在这里，亲亲宝贝小编就为新妈妈推荐一款食谱，非常适合产后新妈妈第一餐食用。

产后第一餐精选：鸡丝馄饨

鸡丝馄饨

材料：猪肉馅250克、熟鸡丝25克、鸡蛋1个、馄饨皮300克、紫菜15克。

做法：

1。将猪肉馅中加入盐、酱油、葱花、姜末、香油搅拌均匀成馅，用馄饨皮包捏成馄饨;鸡蛋打入碗中，搅拌均匀摊入热油锅中制成蛋皮，切丝备用。

2。将高汤煮沸，下入馄饨，煮熟后下入紫菜、蛋皮丝、鸡丝，撒上葱花，淋香油即可。

功效解析

本品营养丰富，具有益气养血、养阴生津之功效，对于刚生产完的产妇非常适合。

鸡丝馄饨鸡丝馄饨材料猪肉馅250克、熟鸡丝25克、鸡蛋1个、馄饨皮500克、紫菜15克。调料高汤、酱油、葱花、姜末、盐、香油各适量。做法1、将猪肉馅加入盐、酱油、葱花、姜末、香油搅拌均匀成馅，用馄饨皮包捏成馄饨。2、鸡蛋打入碗中，搅拌均匀摊入热油锅中制成蛋皮后切丝备用。

产后第一餐对所有新妈妈来说都非常重要，吃好产后第一餐能让新妈妈的身体快速的进行恢复状态，在这里，亲亲宝贝小编就为新妈妈推荐产后第一餐的食谱，一起来看看吧。产后第一餐对所有新妈妈来说都非常重要，吃好产后第一餐能让新妈妈的身体快速的进行恢复状态，在这里，亲亲

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