保暖：冬天穿毛衣睡？
BY：Aurora 2024-07-23 10:33:54 43 ℃
宝贝穿太厚的衣服睡觉，会使全身的肌肉不能完全松弛，因而总是不能进入熟睡状态，妨碍了生长激素的分泌。因为只有进入了熟睡状态，宝贝的大脑才能分泌出更多的促进生长的荷尔蒙。除此，过多的衣服会紧裹在宝贝身上，使呼吸及血液循环变得不通畅，心脏、肺及大血管就好似有被放在胸口的手臂压迫一样的感觉，宝贝会经常发生夜惊等现象，白天没有精神。
正确做法宝贝睡觉时，尽量要少穿衣服。通常，穿一件柔软宽松的棉织物小内衣和一条小短裤即可。为了防止宝贝踢被子，首先不要让他在白天玩得过于疲劳，睡前也不要让宝贝的情绪太兴奋或太恐惧;其次，给宝贝盖的东西要轻薄而松散，并且还要随着季节及时更换，因为宝贝的身体本身产热较多，盖得过厚不利于热量散发，难免要踢被;如果宝贝是由于夜晚蛲虫从肛门爬出而踢被，赶快请医生做积极的治疗。另外，采取了各种方法后宝贝还是总踢被，妈咪可把他放在一种像斗篷似的宽松睡袋中，既可保暖又不影响宝贝的身体放松。
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