秋季注意面部保暖可有效预防面瘫
BY：Celeste 2024-07-20 11:30:15 277 ℃
秋季是面瘫的高发季节，做好相关措施，可有效预防该病的发生。
1.面部保暖：秋季的风被称为“邪风”或“贼风”，面部受凉后极易发生面瘫，故做好面部保暖至关重要。避免风寒对面部的直接侵袭，尽可能不要迎风走路，尤其是年老体弱、酒后及患有高血压、关节炎等慢性疾病者;开车或坐车时，尽量不要摇下车窗。若车窗被打开后，不要将脸直接面对风口而应偏向一侧;不要开窗睡觉，且面部不要直接对着窗户;运动大量出汗后，不可直接用凉水洗脸，可用温水;风较大时，可戴口罩出门。
2.加强锻炼：经常参加体育锻炼，尤其是进行有氧运动，可增强体质以提高抗病能力。不同体质及年龄的人，可选择不同项目，如打太极拳、散步、慢跑、做保健操、爬山等。值得注意的时，锻炼过程中要时刻避免凉风对面部的直接侵袭。
3.多吃蔬菜及水果：目的在于及时补充维生素、蛋白质、钙等营养物质，以增强抵抗力。可食用的蔬果较多，如香蕉、苹果、桃子、油菜、青菜、香菜、马铃薯等。除此之外，还应多吃蛋类及豆类。
面瘫的护理事项,中风面瘫应该注意什么,面瘫患者护理方面的注意事项有什么
一、面瘫的护理方式1、局部护理：热敷祛风：以生姜末局部敷于面瘫侧，每日1/2小时；温湿毛巾热敷面部，每日2—3次，并于早晚自行按摩患侧，按摩时力度要适宜、部位准确；只要患侧面肌能运动就可自行对镜子做皱额、闭眼、吹口哨、示齿等动作，每个动作做2个八拍或4个八拍，每天2—3次，对于防止麻痹肌
面瘫平时应该注意些什么 面瘫的注意事项
导致面瘫的原因1、外伤外伤会导致面瘫的出现，专家指出：在众多患者中，会有一部分面瘫患者为车祸后颅底骨折导致的面瘫，颅底骨折或颞骨的骨折影响到了面神经，引发面瘫。需要注意的是，外伤后往往注重抢救生命而忽视面瘫症状，如果是外伤当时就发生的面瘫可能损伤比较重。此种面瘫的病因引起的面瘫，在起病初期的时候会表现为耳后、面部、耳上的疼痛，有的会有带状疱的发生。预防面瘫平时应该注意些什么?
面瘫饮食指南 面瘫饮食注意事项
面瘫患者在治疗期间在饮食上一定要非常注意，很多的食物会对面瘫产生刺激，使得病情加重，那么，面瘫饮食注意事项有哪些?下面就请面瘫预防和治疗方面的专家为大家详细介绍一下饮食上面瘫饮食指南。面瘫患者的饮食指南1、调整饮食。面瘫患者将食物放在健侧舌后方，细嚼慢咽，少量多餐，以满足机体需要，根据患者的体质，合理调配饮食，根据病情给予半流质或普食，应以清淡，易消化饮食为主，避免辛辣，酸，干，硬，粗糙食物。
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