![](/uploads/images/nologo/49172.jpg)
南瓜50g
大米100g
红枣6颗
冰糖适量
准备好原料,将红枣去核切成小块,大米洗净待用。
在锅中加水烧开,加南瓜丁、无核红枣、冰糖小火炖煮45分钟。
每隔几分钟用勺子搅动一下,防锅底粘连。
直至粥变稠,关火盛出,稍凉后即可食用。
注意事项
煮粥中途请勿加水。
红豆红枣粥——女性美容养颜粥品
女性朋友在秋季非常适合喝些滋养粥,不同食材的粥有着不同的营养,今天小编推荐一款女性补血粥----黑米红豆红枣粥,营养丰富,软糯香甜,有美容养颜的功效哟。红豆红枣粥的做法大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值高,红豆中含有丰富的维生素和矿物质,不仅可以补充丰富的营养物质,而且还很容易吸收和利用哦,女性美容养颜润肠通便的养生食材。
常吃红枣或者红枣粥能养颜美容吗
现在又到了吃红枣的季节了。中医认为,大枣不仅吃上去感觉比较味甘,而且性温,另外具有补脾胃,益气血,安心神,调营卫,和药性的功效。那么,常吃红枣或者红枣粥能养颜美容吗?让我们一起来看看下面的详细介绍吧,希望对大家能够有所帮助。常吃红枣或者红枣粥能养颜美容吗【大枣花生炖猪蹄】原料:大枣100克,花生米
黑米红豆红枣粥——补血美容减肥
女性朋友在秋季非常适合喝些滋养粥,不同食材的粥有着不同的营养,今天小编推荐一款女性补血粥----黑米红豆红枣粥,营养丰富,软糯香甜,有美容养颜的功效哟。搭配黑米糯米和红枣一起熬粥的话可以增强免疫力的同时,还可以有抗病能力的提高,对于美容想减肥的女性们来说就是不错的选择了。上面介绍了黑米红豆红枣粥的做法,适合各种的人群食用,而且从它的营养价值来说真的是无可挑剔的营养食材了,具有补血补虚的作用,而且还可以有降脂降压调节血糖的作用,润肠通便,还能美容养颜,大家不妨试试吧。
Hash:dadc65dde16db4e70b4007c8ad909f970d15672b
标签:
红枣粥
美容
南瓜
红枣
【声明】本文由用户Farrah发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。