红枣阿胶粥——滋阴润燥补血美容
BY：Coral 2024-07-05 08:11:43 593 ℃
阿胶是一种很常见的滋补品，虽然价格有点小贵，但是营养物质很丰富的哦。阿胶大家都怎么吃呢，可以磨成粉，也可以选择煮粥啊或者是泡酒都是不错的选择呢，来看看红枣阿胶粥的做法，可以补虚滋阴美容。
红枣阿胶粥
适宜人群:面色萎黄，眩晕心悸，心烦失眠，肺燥咳嗽者，更年期女性
禁忌人群:感冒时不宜食用，脾胃虚弱，呕吐泄泻，咳嗽痰多者慎食
红枣阿胶粥所需材料
红枣阿胶粥的做法
1大米淘洗干净，用清水浸泡;红枣洗净;阿胶洗净，打碎，再入锅中煨至烊化。
2锅置火上，注入清水，放入大米煮至八成熟。
3放入阿胶、红枣煮至米粒开花，放入白糖稍煮后调匀，撒葱花即可。
红枣阿胶粥的功效与作用
红枣具有补气补血，美白祛斑，延缓衰老，健脾和胃等功效。阿胶补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。红枣阿胶粥具有滋阴补血、抗癌美容、润燥止血之功，此粥有很好的美容功效。这样的一道食谱可以有延缓衰老的作用，还可以健脾胃的哦，对于提高体质来说效果不错，而且还可以美容养颜的哦，适合多种的人群食用。
红枣阿胶粥的具体的做法，是不是很简单呢，方法简单，而且有丰富的营养物质，滋阴润燥补血美容养颜，对于身体健康有着很重要的作用和意义哦，平时的时候可以经常吃这样的食物哦。
番茄排骨汤美容补血滋阴润燥
番茄排骨汤制作方法也是非常简单的，主要用番茄和排骨就可以制作出美味香醇的番茄排骨汤了，人们喝番茄排骨汤可以美容补血、滋阴润燥。番茄排骨汤美容补血滋阴润燥炖番茄排骨汤所用的排骨是猪小排。番茄排骨汤具有美容抗衰老的功效，人们长期喝番茄排骨汤可以保持细腻皮肤，预防贫血，治疗高血压。番茄排骨汤还能和胃调中、健脾利湿，并且补肾养血、滋阴润燥。
红枣阿胶粥——滋阴润燥补血美容
阿胶大家都怎么吃呢，可以磨成粉，也可以选择煮粥啊或者是泡酒都是不错的选择呢，来看看红枣阿胶粥的做法，可以补虚滋阴美容。红枣阿胶粥的功效与作用红枣具有补气补血，美白祛斑，延缓衰老，健脾和胃等功效。红枣阿胶粥具有滋阴补血、抗癌美容、润燥止血之功，此粥有很好的美容功效。红枣阿胶粥的具体的做法，是不是很简单呢，方法简单，而且有丰富的营养物质，滋阴润燥补血美容养颜，对于身体健康有着很重要的作用和意义哦，平时的时候可以经常吃这样的食物哦。
阿胶润燥：滋阴润燥，补血止血
材料阿胶15克，鸡蛋1个。做法将阿胶打碎，放入煮奶小锅，加开水稍煮，搅令烊化，打鸡蛋入锅，搅匀即可食用。服法每日2次，可常食用。性味归经阿胶性平，味甘，归肺、肝、肾经。食性配伍阿胶药性滋腻，内有淤滞或痰饮，脾胃虚弱，消化不良，以及外感伤风者不宜应用。养生堂提示此汤能滋阴润燥、补血止血。用于肺燥干咳、心烦失眠、心悸怔忡、崩漏、胎动不安、产后乳少、眩晕等症。西医用于各种贫血、低血压、心律失常、肺结核、糖尿病、先兆性流产、产后缺乳、夜盲症等的辅助治疗。
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