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好久没有给大家推荐营养粥的食谱汇总,这次,给大家推荐6款营养粥。真的,款款都是我的心头爱。换季之际,宝宝胃口差,肉类不喜欢吃太多,焖饭嫌干,那就来一碗软糯香滑的粥吧!全家都可以吃哦!
适合1岁以上的宝宝
1
鲜贝瘦肉营养粥
鲜贝、瘦肉富含蛋白质,佐以芹菜、胡萝卜煲粥,味道鲜美又好吸收。
2
紫薯山药粥
紫薯和山药的经典搭配,具有调和脾胃益气补血的作用,必须来一碗啊!
3
牛肉蛋
花粥滑嫩的牛肉,新鲜的鸡蛋,真的是好喝到流泪!!
4
香菇滑
鸡粥香菇和蔬菜的搭配相得益彰,煮出来的粥浓稠滑糯,暖胃又营养。
ps:如果是仅给宝宝喝,不需要再加盐,大人喝需要再加点盐。
5杂蔬
火腿粥
任意喜欢的蔬菜搭上火腿熬成的粥,很适合不爱吃蔬菜的宝宝。简单粗暴又好喝。
6香甜软糯
南瓜粥
加一点糯米,粥会更加软糯,口感非常好。买南瓜最好用小金瓜或者老南瓜,老南瓜有层次的绿边那种比较甜。
食谱来源:@16_阿PIE
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