春季适合吃养生汤 可以抗感冒防哮喘
BY：Diane 2024-07-17 00:57:55 62 ℃
现在我们已经到春季了哦，在春季的时候天气是比较温暖的了，不过在这时候也是同样比较干燥的了，因此在这时候我们很多人都是会有身体问题出现的了，这时候就要学会养生了，通过吃养生汤就是很好的方法了，下面就让我们看看吧。
春季养生汤的好处多多。例如鱼汤可防哮喘，因为鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。鸡汤可抗感冒，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。每个人都可以根据自己的身体状况，选择不同的汤品来调养身体。
汤里大多数营养成分都是水溶性的，极易溶解于汤水中，煲汤的过程，等于进行了一次加工提取，免除了胃肠之劳，减轻了消化系统负担。此时，只要喝汤，就能得到这些有用的营养，而且喝汤比其他饮食方法更易被吸收，因此对于我们来说，在春季的时候是非常适合吃些养生汤的了，能够帮助我们起到非常强的保健功效哦，对于我们的身体好处特别的多了。
春季饮食清淡，喝汤也颇讲究。春季煲汤不要太油腻、忌燥热。原材料可选用瘦肉、禽类、鱼为主，药材可以选用党参、沙参、枸杞、百合、淮山等。春季天气变化大，人容易感冒，而且比较燥热、潮湿，可以在煲汤时放些晒干的桔子皮，或起锅前放入卷好的整根葱，可以去湿、顺气，既然春季我们食用养生汤的好处是很多的了，那么我们具体都适合吃哪些养生汤比较好呢，下面就让我们一起看看吧。
荷叶薏米煲瘦肉汤：身体方面，我们也要多食用能帮助阳气升发的食物，像荷叶薏米扁豆煲瘦肉便是这样一款靓汤，荷叶有升发阳气之效，加上健脾祛湿的薏米、扁豆，能改善因天气潮湿而令人感到疲倦乏力与不爽的感觉。
这就是我们给大家介绍的有关初级的情况了，我们可以发现春季的时候是有很多要选择的食物了哦，我们上面就给大家介绍了一些，这些都是可以帮助我们保健身体的了，我们完全可以通过在春季的时候吃养生食 来保健身体哦。
十款养生汤抵抗感冒 乌鸡汤抗感冒防癌
一、乌鸡汤抗感冒、防癌鸡汤可加快咽喉部及支气管粘膜的血液循环，增强粘液分泌，及时清除呼吸道病毒，加速咳嗽、喉痛等症的缓解，对感冒、支气管炎等防治效果较好。二、鱼汤防哮喘鱼汤中含有一种特殊脂肪酸，具有抗炎作用，可阻止呼吸道发炎，防止哮喘病发作。此外，盐也不应太早下，因盐过早渗入肉类内部组织，会加速蛋白质凝固，影响汤的鲜味。
感冒吃什么好得快 七款养生汤抗感冒
9月初，汪峰宣布离婚。而汪峰的前妻康作如在9月下旬按捺不住“愤怒”，发出长篇博文披露她和汪峰离婚的内幕。有知情人士透露，今年7月28日，有网友在微博上爆料称，朋友目击章子怡和汪峰在美国某地牵手逛街。而同时，章子怡与撒贝宁的恋情出现重大转折，恋情告吹。这段小故事在圈内已是公开的秘密，章子怡和汪峰也正是于今年5月在那次生日会上相识的。一来二去，两人的关系愈发亲密，直至双双坠入爱河。据该人士透露称章家人现在反倒念起了章子怡前男友撒贝宁的“好”，觉得“小撒”在一些方面还是“不错”的，明显好过现任男友汪峰。
喝汤能养生,喝点鸡汤抗感冒
冬季养生好处多，养生方法有很多，喝汤也是一个养生的好选择。喝汤可以起到很好的养生功效，当然不同的汤品可以起到不同的保健功效。如我们感冒的时候可以喝点鸡汤。下面我们就为大家介绍五款养生汤品。1、鸡汤抗感冒鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快
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