流产后的护理心态也很重要
BY：Orenda 2024-07-18 09:44:13 563 ℃
随着社会的开放，婚前怀孕已经不再是新鲜事了。那么怀孕了应该怎么办呢?要么流产，要么生下来。那么当女性选择流产，应该注意哪些呢?
一、充分休息，“坐小月子”
在流产后不要短期内活动，因为流产后子宫内膜留下创面，如果过早地活动，很可能会延长阴道出血的时间，所以一定要有充分的休息。民间对流产后的调养有一种说法，叫“坐小月子”，从一个侧面更加说明了休息对恢复的重要性。一般来讲，流产后应该休息两周，头三天最好能卧床休息，切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则极易发生子宫脱垂。
二、注意卫生，保证内外清洁
1、清洗外阴。保持外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次。
2、勤换内衣。要保持贴身衣物的清洁无菌，内裤要常洗常晒常换，注意勤换卫生巾，保持外阴的干爽洁净。
3、禁止坐浴。流产之后的女人最好用淋浴，不能用盆浴，由于分泌物（或血液）较多，在流血末干净前不要坐浴，以免脏水流入阴道内，引发感染。
4、不宜同房。女人做完流产手术之后一定不要进行性生活，否则可能会导致生殖器官感染。
三、保持好的心态
女人流产之后丈夫要给予更多的关心和照顾，同时自己也要找出适合自己的调节情绪的方法。
四、加强营养，尤其需要补铁
流产之后的女人一定要注意饮食营养，有利于身体的快速恢复。因为流产或多或少地失血，加上流产过程中肉体痛苦和心理压力，都会让身体变得虚弱，甚至有轻度贫血的状况。因此，流产后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品，尤其要补充足够的铁，消除贫血症状。快点为食谱里添加营养吧——瘦肉，鸡蛋、鸡、鲜鱼，动物肝脏，乳、豆制品、大枣、新鲜的蔬果。
流产后怎么饮食好,流产后的饮食食谱,流产后的饮食注意事项有哪些,流产后注意哪些事项呢
一、流产后怎么饮食好1、补充足量的蛋白质蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。同时蛋白质是在感染的预防中不可缺少的营养。流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质。因此，流产后
流产后饮食原则，流产后怎样进行补养呢，流产后的6大注意事项
一、流产后饮食原则须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.
女人流产后腹痛不止产后流产如何调理
性生活对于很多的成年女性来说是生理的基本需求，但是如果你在性生活当中没有做好安全措施的话，就会对女性的身体健康造成危害，意外怀孕的情况也是常有发生的事情，流产便成为了的很多女人的最佳选择，流产后腹痛的原因是什么呢？流产后腹
Hash：f30dbb87d05073b83be4af1c9c303222e9367bb7
【声明】本文由用户Orenda发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。