大家一定对青椒和辣椒不是很陌生吧,其实他们都是属于彩椒的一种,彩椒是五颜六色的,我们在市场上就可以买到,但是价格上面会稍微贵一些,彩椒不但好吃,而且营养价值也是比较高的,有抗老化和减肥的作用,做法多,下面我们就来学习糖醋彩椒的做法。
糖醋彩椒
材料:彩色辣椒、植物油、盐、糖、素易鲜、醋、老抽酱油、淀粉
做法:
1、将彩椒洗净、切块;
2、锅里面放入一些植物油,油热以后放入彩椒快翻炒,然后加入调料入味,可以根据自己的口味放一些自己喜欢的调料,然后勾芡以后就可以装盘了,做法比较简单。
功效作用
糖醋彩椒做法简单,而且味道很不错,适合各个年龄段食用,可以补充营养,而且还可以有预防心血管疾病的作用,彩椒是一种可以有改善黑斑和雀斑的作用的食材,可以有消除疲劳预防贫血,还可以促进血液循环的功效。使血液循环速度加快,改善动脉硬化和心血管疾病的发生。同时还可以有促进新陈代谢的作用。防止体内脂肪积存,从而减肥防病。而且还是一种很好的抗老化的食品。
关于糖醋彩椒的做法,上面大家学会了吗,几步骤就可以轻松的炒出一道很美味的彩椒,大家不妨在平时的时候可以尝尝,味道美味而且还有很好的保健的作用,不仅可以保护皮肤,而且还可以有预防贫血和减肥的作用,常吃有益健康哦。
彩椒炒腊肉——营养均衡促进食欲
每一种食物都有着它的独特的味道和营养价值,所以食物要多种一起吃才健康的哦。肉中很多维生素和微量元素等几乎丧失殆尽,如维生素B1.维生素B2.烟酸、维生素C等含量均为零。腊肉含有丰富的营养物质,不仅可以满足人们对营养的需求,同时也可以促进食欲,增强人体的免疫力和抵抗力的哦,对健康是有帮助。彩椒炒腊肉的具体做法大家都学会了吧,可以说是一种营养价值很丰富的食材,它可以让你有增强食欲的作用。而且还有健脾养胃的功效哦,营养均衡味道鲜美促进食欲,大家不妨试试,对身体健康有好处。
糖醋彩椒——酸甜可口可以促进食欲
功效作用糖醋彩椒做法简单,而且味道很不错,适合各个年龄段食用,可以补充营养,而且还可以有预防心血管疾病的作用,彩椒是一种可以有改善黑斑和雀斑的作用的食材,可以有消除疲劳预防贫血,还可以促进血液循环的功效。使血液循环速度加快,改善动脉硬化和心血管疾病的发生。关于糖醋彩椒的做法,上面大家学会了吗,几步骤就可以轻松的炒出一道很美味的彩椒,大家不妨在平时的时候可以尝尝,味道美味而且还有很好的保健的作用,不仅可以保护皮肤,而且还可以有预防贫血和减肥的作用,常吃有益健康哦。
湘菜剁椒鱼头——促进食欲促进血液循环
剁椒鱼头就是很著名的一道菜了,它可以促进食欲,那么如何做呢,下面我们就来看看剁椒鱼的做法吧。剁椒鱼主料:鲤鱼辅料:鲜香菇、姜、葱、葱、姜、蒜调料:豆豉、剁椒、鸡精、料酒、蚝油、蒸鱼豉油做法:1、把所有食材准备好。剁椒鱼之所以成为人类餐桌上的一道重要的食品,是因为鱼类不仅味道鲜美,而且其脂肪含量较少,蛋白质和维生素的含量却很多。剁椒的味道不仅好,而且它的营养价值也是比较高的,可以让你的胃口大开,而且还可以促进食欲,对于身体虚弱的人群来说很适合食用,可以促进血液循环,还可以增强体质哦。
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