葡萄干白粥:贫血电脑族滋补佳品
BY：Shela 2024-07-18 17:34:19 587 ℃
材料：
作法：
把葡萄干用清水浸泡一会，因为葡萄干上带的泥沙会较多，需要反复冲洗，直到洗干净为止；
粳米用清水淘洗干净，淘的次数不要太多，一般两遍即可，把粳米直接熬煮，再放入葡萄干，待煮沸后再改用慢火熬煮成粥，即可；
根据个人口味，可加白糖少许。
治疗功效：
葡萄干果糖含量高达60%，且含有丰富的钙和铁，对电脑族的女性来说，特别是贫血的电脑族女性，是不错的滋补佳品。还可以补血气以及暖胃，同时对因电脑产生脑疲劳、头晕、疲惫的女性来说，葡萄干所含有丰富的维生素和氨基酸，对神经衰弱和过度疲劳的电脑族来说，有很好的补益作用。
疗效指数：★★★★☆
营养指数：★★★★★
推荐指数：★★★★★
个人评分：87分
葡萄干白粥:贫血电脑族滋补佳品
治疗功效：葡萄干果糖含量高达60%，且含有丰富的钙和铁，对电脑族的女性来说，特别是贫血的电脑族女性，是不错的滋补佳品。还可以补血气以及暖胃，同时对因电脑产生脑疲劳、头晕、疲惫的女性来说，葡萄干所含有丰富的维生素和氨基酸，对神经衰弱和过度疲劳的电脑族来说，有很好的补益作用。
长期久对电脑,电脑族预防干眼症的小妙招
随着电视、电脑、手机的广泛使用，长时间看荧光屏，很容易导致干眼症的发生。电脑族预防干眼症的小妙招1、不要长时间戴隐形眼镜。干眼症患者晚期眼表面组织可出现增厚、溃疡或瘢痕形成、新生血管生长等症状。
电脑一族小心干眼症
电脑走进了千家万户，成了我们生活与工作中不可缺少的一部分，但是长时间的用电脑容易引起干眼症这种常见眼科疾病。所以，“电脑干眼症”已经成为众多长时间在电脑前工作的办公族遇到的共同问题。电脑一族小心干眼症养成良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。干眼症检查关于干眼症的检查和诊断，医生应从患者的病史着手，结合临床检查结果，诊断患者是否患有干眼症、以及干眼症病情的程度。
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