孕期补钙安全先行
BY：Celeste 2024-07-18 12:35:59 950 ℃
每一位准妈妈都会希望生个健康的宝宝，补钙是必不可少的前提，孕妇补钙，对宝宝牙齿、身高、甚至智力发育都有好处，还能缓解孕期不适，并预防产后骨质疏松。
孕妇一人补钙，两人受益，孕妇不仅要补钙，还要特别注意补好钙，否则，不仅补不足，还会耽误宝宝骨骼发育。所以，对孕妇来说，如何补钙显得尤其重要。
孕妇补钙安全第一
目前国内市场上补钙产品有很多，但钙源大致有三种：矿石加工提纯的精制碳酸钙、动物骨骼中提取的钙和海洋生物中提取的钙。随着环境污染的加重，动物或海洋生物都有可能因为周围环境污染而导致体内有害物质(如：铅、汞等重金属)蓄积。因此，为孕妇选择补钙产品，矿石加工提纯的精制碳酸钙再合适不过了。例如迪巧这款美国补钙产品，精选全球50多个优质钙源，保证准妈妈们补钙的同时不会受到铅的危害。
除了钙源安全，先进、严格的生产工艺是钙剂的安全保证。迪巧维D钙咀嚼片按照FDA标准在美国生产，工艺先进，标准严格，给妈妈和宝宝带来最高的安全性。
孕妇补钙远离便秘
经常有孕妇表示在补钙后会不同程度的出现便秘的症状,从而导致了很多准妈妈对于补钙心存恐惧。其实这是补钙方法不正确所导致的。根据国际补钙经验，相关专家建议，孕期选择补钙产品的时候需要特别注意山梨醇这个小细节。加入山梨醇的钙剂能够润滑肠道，有效防止孕妇便秘的发生。
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孕期补钙的4个阶段,孕期补钙的重要吗,孕期应该如何补钙,孕期补钙有哪些注意事项呢
一、孕期补钙的4个阶段孕妇补钙的最佳时间一、怀孕早期(0～12周)—普通摄入1、一般妊娠早期每日钙需要量为800毫克。2、在妊娠早期(0-12周)，妈妈每天向胎儿提供的钙从0增加到50毫克。因此，准妈妈们最好在准备开始怀孕的时候就开始补钙，尤其是不爱吃奶制品和体质虚弱的女性更该提早行
孕期补钙,孕早期、中、晚期如何补钙
一、孕期补钙小窍门1：少量多次补钙效果好这样比一次大量补钙吸收效果好。在吃钙片的时候，可以选择剂量小的钙片，每天分两次或三次口服。同样500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，补钙效果要优于1次全部喝掉。2：选择最佳的补钙时间钙容易与草酸、植酸等结合，影响钙的吸收，因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间
孕期如何补钙，孕期缺钙的对胎儿的影响，孕期补钙量多少
每日喝500毫升牛奶或酸奶，补充500毫克钙片，再吃一些含钙丰富的食物，才能达到需要的钙量。
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