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现代
家庭对子女卫生习惯的培养重在两个方面,一是
健康的
饮食习惯,一是良好的作息习惯。5岁的莉莉是个胖胖的小姑娘,她食欲很好,可喜欢吃的除了
零食就是洋
快餐。
爸爸妈妈说,这孩子几乎天天都要去
麦当劳。可前不久
幼儿园体验,莉莉竟然
血色素偏低,是
营养不良造成的
贫血!现代家庭中孩子养得娇,往往是孩子喜欢吃什么就买什么,殊不知这对孩子的
生长发育并无好处。应该注意让孩子从
婴幼儿阶段养成良好的饮食卫生习惯,按时进餐,不暴饮暴餐,少吃零食,不
偏食。尤其是要注意从小培养孩子健康的饮食观,让孩子从小形成饮食有节、均衡营养的好习惯。良好的饮食习惯,将伴随孩子一生。作息时间混乱是
现代人生活的误区,这一点,孩子也不可避免地受到影响。现在的小孩从婴幼儿阶段就开始接
触电视、
电脑,到了
幼儿期,沉湎于
电视、电脑的机会更多。有些小孩子从3岁开始就接
触电脑;有的孩子精力充沛,周末、节
假日甚至随着父母的
生活节奏晚睡晚起,这种做法不仅使孩子的身心不能得到充分的休息,还使孩子到了上学
年龄,不能适应
学校的作息时间。
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