中药花茶帮助痰湿体质减肥瘦身
BY：Gella 2024-07-16 22:51:06 1677 ℃
痰湿体质该如何减肥呢？不妨试试中药花草茶吧！中医专家表示，花茶能帮助痰湿体质减肥瘦身。那具体怎么做呢？下面就让我们一起去看看吧！
脾为生痰之源，肺为贮痰之器。”脾是产生痰的源头，因为脾之虚弱，水谷精微无法得到及时地运化，才滞留下来，凝结成痰。脾主升清，它要将精微物质上输给肺，当脾虚生了痰之后，这些痰也会随着精微物质一起上输到肺中。
当肺中的痰越积越多，我们就会感觉到，并且本能地通过咳嗽的方式将痰吐出来。但这不能从根本上解决问题。因为脾胃虚弱的话，痰会接二连三地产生，哪怕你一直在吐痰，终究也无法将所有的痰吐干净。打个比方，上游的水不干净，下游就没有干净的水喝。
这些痰和还未来得及凝结成痰的水湿聚在一起，便是痰湿。痰湿在体内不规矩，它会随着气到处流窜。痰湿停留在肝脏，便会形成脂肪肝。滞留于腰间，就是将军肚、水桶腰。泛溢于肌肤、肌肉，肌肉中被水液充满，面部、四肢也会浮肿、臃肿。所以痰湿严重的人，往往看上去十分肥胖。此外，痰湿流窜还容易引起月经不调、白带增多、腰痛、头痛、颈椎病等，所以，中医上有一句话叫，“百病皆由痰作祟”。
健脾化痰湿花茶是佳饮
如何来化解体内的痰湿呢？既然脾是生痰之源，那就得从脾着手了。如何来健脾呢？给大家介绍一款健脾的花茶——白扁豆花陈皮茶。
去中药店购买适量的白扁豆花、陈皮和白茯苓。如果自家种有白扁豆，可以在扁豆花开时，取未完全开放的扁豆花晒干也可以。将白扁豆花、陈皮和茯苓一起打成粉末，每天用勺子舀取10克左右的粉末，放入茶杯中，然后倒入开水冲泡，焖上5分钟，代茶饮用，以冲淡为度。
白扁豆花入脾、胃、大肠经，是百花中少有的健脾良药。《四川中药志》上就有“白扁豆花，和胃健脾，清热除湿。消暑热神昏，湿滞中焦，下痢脓血，夏日腹泻及赤白带下”的记载。
中药花茶帮助痰湿体质减肥瘦身
痰湿体质该如何减肥呢？不妨试试中药花草茶吧！中医专家表示，花茶能帮助痰湿体质减肥瘦身。那具体怎么做呢？下面就让我们一起去看看吧！脾为生痰之源，肺为贮痰之器。”脾是产生痰的源头，因为脾之虚弱，水谷精微无法得到及时地运化，才滞留下来，凝结成痰。
属于痰湿体质的肥胖症，调理身体减肥最好方式
第1、痰湿体质调整饮食计划。痰湿体质想要改变这种现状，以达到减肥健康身心的目的，一定要禁忌暴饮暴食，我们可以多吃一些健脾除湿的食物，日常也可以多喝一些益米水，对于去除湿气有效果，痰湿体质的人群，饮食宜多吃一些清淡的食物，不要吃一些大油大腻的食物，不利于痰湿体质的调节。了解到自己属于什么体质，以后再针对性的进行治疗，对于很多的疾病或者情况都有一定的帮助效果属于痰湿体质，我们可以选择中药调理，或者通过饮食来调理，都能很好的帮助我们解决身体上的问题，以上就是小编跟大家分享的痰湿体质的调理情况。
痰湿体质如何减肥,痰湿体质的减肥要点
一、痰湿体质的减肥要点饮食调养提醒肥胖的痰湿体质者，应限食盐的摄入，应少吃寒冷、肥甘、油腻、滋补、酸涩及苦寒之品，各种高糖饮料。平时，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小
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