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两个孩子,两倍食量如果这是你的结论,那就大错特错了!如果你怀的是
双胞胎,与单胎相比,的确应适当多摄取和补充一些营养,但绝非翻倍。研究显示,双胞胎
孕妇每天应额外多摄取300千卡的
热量,
铁质摄取应由每天的30毫克提升至60~100毫克,
叶酸则以每天1毫克为宜。双胞胎孕妇在
怀孕早期
孕吐现象可能较为严重,怀孕中后期因腹压增加,胀气
便秘的情况也较为严重。所以均衡的营养对确保
胎儿的
健康成长是格外重要的。不要把怀上双胞胎作为你毫无节制地大吃而导致
体重增加速度过快的理由,因为医生提示说,双胞胎孕妇的
体重增加与单胎孕妇差不多(在怀孕末期
体重总共增加应在12~16公斤左右)。及早穿上“桶”装这一点可能会让你感觉很糟,因为你的腹部是两个小家伙一起长大,所以腹部膨胀的速度要比单胎怀孕快得多,所以你得尽早购置较为宽大的
孕妇装。如果你因为必须早早穿上完全看不出身材的“桶”状
服装而感觉郁闷,就想想当你推着特制的
婴儿车,带着两个小家伙
散步时的骄傲吧,估计你的
忧郁会一扫而光的。不过,建议你购买的孕妇装的材质尽量以棉质吸汗的为主,因为怀
孕期间,你的
体温会升高而且变得容易出汗,同时皮脂分泌也相应增加,棉质的服装能帮你排汗感觉更舒服。到怀孕的中后期,还可购置
托腹带以免日渐膨大的腹部下垂造成行走困难。时髦的尖头鞋、楔型鞋都放弃吧,这类鞋子虽然好看,却可能给你笨重的身体带来麻烦。鞋子底大小适中,容易穿脱,并有良好支撑(例如
气垫鞋),以减少因腹部膨大、体重增加而造成脚跟与腰腿酸痛的状况。休息必须翻番怀上双胞胎后,到了中后期腹部胀大,
早产的几率大大增加,所以休息的时间必须增加,甚至翻番,这样做能起到预防意外情况发生的效果。另外,因为双胞胎的
分娩日期通常比单胎提前,所以在一般
预产期前一个月左右就要做好待产的安排。而且最好能提前找到适合的
保姆,因为同时照顾两个
新生儿,负担相当沉重,如果能找到
得力的支持,可以减轻新手妈妈产后的
焦虑与
疲劳。
如何才能生双胞胎,如何生双胞胎女儿,如何生双胞胎儿子,如何生双胞胎
一、生双胞胎方法值得一试1、具有双胞胎基因的妈妈生双胞胎的几率大能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在母亲这边,也就是说如果母亲是双胞胎,那么再次生下双胞胎几率就高达1.7%。2、利用试管婴儿增加怀双胞胎几率通常在进行试管婴儿时,为了保证受精卵的质量,一般会多选几个卵受精。有些女性的身体条件允许两个胚胎同
什么是异卵双胞胎,异卵双胞胎形成,异卵双胞胎长得像吗,异卵双胞胎的保健
一、什么是异卵双胞胎在了解异卵双胞胎的形成原理还有护理等问题前,小编有必要先跟大家介绍一下异卵双胞胎一些基本的知识,科普课程现在开始吧。异卵双胞胎其实由两个(或多个)卵细胞同时或相继与两个(或多个)不同的精子结合发育而成。他们在发育过程中有各自独立的胎膜、胎盘和脐带。通常情况下,妇女
双胞胎的发育过程_双胞胎形成原理
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Hash:7b5e8e18703f6d69c542f2c5e90b132ab35421f8
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双胞胎
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