让孕妇妈妈变美丽
BY：Doria 2024-07-07 20:02:28 349 ℃
许多准妈妈在怀孕期小心谨慎，提心吊胆，抛弃所有的护肤理念，窝在家里大补特补。其实这是一个误区，越是准妈妈这时越应注意自己的保养，否则等到生了宝宝后再想恢复可就难上加难了。
现将我的经验总结如下，希望能对大家有所帮助：
一、护肤
其实只要一瓶食用橄榄油和一袋上好的珍珠粉就能解决孕期的护肤与保养。
1.怀孕时由于荷尔蒙的分泌发生了变化，所以许多准妈妈有的长痘痘，有的皮肤干燥起皮。我们可以在洗脸水中加入牛奶清洗，无需使用洗面奶。每二、三天用珍珠粉去一下死皮。日常感觉皮肤较干时，可以喷些矿泉水。
2.晚上可在眼部涂抹少许橄榄油；用橄榄油加一滴蜂蜜调和成润唇膏，可以随时涂抹，不必担心吃到嘴里，影响胎儿的发育。
3.孕期我们的乳房会膨胀，为了预防日后乳房松弛下垂，这时每天都要在乳房处涂抹少许橄榄油或纯天然杏仁油(意大利药房有卖只有3欧元左右，很便宜)。
4.应注意“妊娠纹”，在刚怀孕初期，我们就要每天洗澡后用橄榄油滋润肌肤，尤其是肚皮、臀部以及大腿后部，这些部位是最容易出现橘皮组织的。要知道意大利明星索菲亚罗兰的护肤秘诀就是用橄榄油涂抹全身。
5.比起防晒霜，更天然有效的应该是珍珠粉，它既可以吸取油脂，抑制油份，又可以起到隔离防晒的作用。出门前一定要涂上淡淡的一层，千万别抹多了，否则就像掉进了面缸。长痘的准妈妈也可以每天洗完脸后抹一点。我现在的定型粉用的也是珍珠粉。
二、护发
因为所有的护发产品都含有染色剂等化学成分，所以孕期不提倡油，但是时间久了，头发干枯没有光泽，其实我们可以每星期用纯酸奶做发膜。方法很简单，正常洗头后将酸奶抹在头发上，10分钟后洗净。切记孕期头发需自然晾干，千万不能使用吹风机。
三、饮食
生育后的体形恢复状况，很大程度上取决于产前的身体状况。如果产前体重超出太多，产后就很难减掉。其实孕期体重正常增长为12公斤，可是中国人很难做到，很多准妈妈怀孕时大吃特吃，体重飙升了20公斤，其实你吃掉的食物都被自己吸收了，胎儿吸收的只是很少的一点点，千万要控制饮食不要让胎儿 过于肥大。
孕期：美丽孕妇穿出来
准妈妈如何穿出孕味来？穿窄裙，贴身上衣，长裤？没搞错吧？怀孕在外观上最大的改变，就是日渐隆起的肚子了。身材的改变，让你必须舍弃百货橱窗里展示的流行服饰。露肩小可爱、剪裁合身的套装、修长的牛仔裤，都已经不属于你，不过，你可千万别就这样放弃这个可以大大装扮自己，展现另一种风情的人生特殊阶段喔！由于我在怀
做一个美丽孕妇：孕美人是怎么炼成的
不少女性怀孕后，就立即停止了一切与美容有关的活动，其实这样的做法有些极端了，怀孕之后美容之路还是可以继续的，只不过需要换一种方式，那么，怎么去做一个美丽的孕妇呢？我认为做妈妈真是很伟大，为了孩子放弃美丽!怀孕期间，去美容院做做常规的润肤保湿护理还是安全的，当然一定要选择质量可靠，产品过硬的美容院。精油提炼自植物荷尔蒙，可以促进人体血液的代谢。怀孕期间的皮肤保养，最好还是从孕前做起。护理师以此为依据，会开出一张均衡营养的食单。在接受过孕前体制检测的女性，在产后有50%的人皮肤会自然褪去色斑。
美丽孕妇吃出来,健康滋补的孕妇保健食谱
红罗卜猪肝汤：(功效)：明目补血，补铁、能促进和改善贫血营养不良。(适应症)：孕产妇皆宜，脾胃虚弱，增强食欲。(配料)：红罗卜150，猪肝60克，油、盐酌量(配制)：将猪肝胡罗卜分别洗净、切片，铁锅里先盛入适量清水花生炖猪蹄：(功效)：胶原蛋白质丰富，有养血益阴作用(适应症)：通乳、适合乳少、停乳产
Hash：4d1b3b01bf246841b0d92a76dc4f78dc4925d3fc
【声明】本文由用户Doria发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。