“劳宫” ——醒神、泻心火的特效穴
BY：May 2024-06-02 18:06:31 692 ℃
【劳宫穴】
功能：
清泻火热、开窍醒神。主治：
心痛、呕吐、口疮、口臭、中风昏迷、中暑、癫痫狂等。用法：
按摩，时间时长不限，以局部感到酸胀为度。位置
劳宫穴的位置非常好找，握拳屈指时，中指指尖所对的地方就是。刺激劳宫穴的方法比较多，也都很方便。可以用拇指或小木棒、铅笔等按压，也可以两手掌的劳宫穴互相摩擦，时间地点不限，经常进行可使
心火下降，促进睡眠。
配穴
在治疗手心多汗时，劳宫穴可以配合少府穴一起使用，效果更好。少府穴是心经上的穴位，在手掌第四、五掌骨之间，屈指握拳时小指尖所对的位置即是。按摩少府穴的方法与劳宫穴相同。
劳宫穴、少府穴再加上脚心的涌泉穴还可以治疗五心烦热。所谓五心烦热就是双手手心、双脚脚心发热，有向外冒火的感觉，再加上心情烦躁无法平静，中医称为五心烦热。
“劳宫” ——醒神、泻心火的特效穴
位置劳宫穴的位置非常好找，握拳屈指时，中指指尖所对的地方就是。刺激劳宫穴的方法比较多，也都很方便。可以用拇指或小木棒、铅笔等按压，也可以两手掌的劳宫穴互相摩擦，时间地点不限，经常进行可使心火下降，促进睡眠。配穴在治疗手心多汗时，劳宫穴可以配合少府穴一起使用，效果更好。按摩少府穴的方法与劳宫穴相同。劳宫穴、少府穴再加上脚心的涌泉穴还可以治疗五心烦热。所谓五心烦热就是双手手心、双脚脚心发热，有向外冒火的感觉，再加上心情烦躁无法平静，中医称为五心烦热。
提醒：按摩宝宝掌心横纹可降心火
小儿掌心的小横纹上有劳功穴，这个穴位通心脏，如果每天在睡前，顺着这个小横纹给小儿按摩一次，会有安神的作用。提醒：按摩宝宝掌心横纹可降心火经常按摩这个小横纹，还可以提高小儿的抗病能力，减少得肺炎和支气管肺炎的机会，而且在孩子因肺和支气管感染，
养心安神去心火 莲子芡实糯米粥
配料：莲子50克，芡实15克，糯米150克，白糖30克。做法：1.莲子去芯扒瓣，与芡实洗净，加水600ML，浸泡半小时。西南地区：多雨，气候湿热，喜食麻辣、酸辣口味，可将莲子增加至55克，芡实增加至18克。此配方莲子增加至55克。三、不同年龄食补各异青少年：青少年正处于生长发育阶段，气机旺盛，津液充足，日食两次。
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