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虽然瘦腿的方法很多,也抵不过新方法的出世,除了一些传统保守的方法以外,也不乏大胆新奇的方法。今天我们就来谈谈刮痧瘦腿。刮痧瘦腿的方法是怎么样的呢,具体做法又是什么呢?要是不知道的话,就接着看下去吧。
瘦腿真相
靠谱程度:★★★★☆
刮痧是通过工具刺激穴位,使皮下充血,让秽浊之气宣泄的方法,从而提高人体新陈代谢,完善我们身体的自身平衡。而刮痧瘦腿能够疏通腿部经络,使积存的脂肪消耗,加快基础代谢率,对于脂肪型的腿部最有效。
专家有话说
其实刮痧瘦腿的方式在中医里早就有了,对于大多数肥胖患者来说,经络瘀阻而使代谢不好,刮痧可以改善寒凉体质,温补脾肾。但是很多人会盲目地开始操作,让皮肤出现大量的淤青以及疼痛感,动手刮之前一定要看好穴位图。现在网上铺天盖地的自创精油还是要认清再买。对于这个方法,普通的刮痧油或者按摩精油已经足够。
1.在大腿上涂上按摩油,没有的话baby油也行。准备一个长方形的刮痧板,体积大一点儿的刮起腿来会顺手。
2.从大腿根部开始,向下刮。只能遵照这一个方向,速度快而急,略微有点疼痛感。这就是中医里的“泻法”。先从伏兔刮到足三里,经期的时候可以省去这两个穴位。每个穴位刮50~100下。
刮痧瘦腿的方法虽有效,可这是针对专业人士来说的,不是所有的人都能掌握这一技巧。如果你想尝试这一方法,请选择专业人士,不要盲目地自行操作,造成伤害。
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一、美女解刮痧瘦大腿法一.刮痧瘦腿使用工具1.瘦身精油:要想效果好,瘦腿的最快方法是用纤体瘦身精油。秀美小编提示:精油要选择天然无害的植物产品,不是市场上那些用香精勾兑的香薰精油。2.刮痧板:网上、药店都有售。二.刮痧瘦腿操作方法1.先在腿
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一、瘦腿精油刮痧方法1.将精油倒在掌心,双手搓热后均匀的涂在大腿和小腿。2.可以稍加按摩,让皮肤更好的吸收精油。对于脂肪较厚的大腿可以用抓和轻打的方法按摩,对于小腿可以用捶的方法来松弛紧绷的肌肉。3.然后顺着胆经从上到下刮大腿和小腿的内侧和外侧,反复30次左右。起初刮可能会有点疼,和
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