胃不好的情况下可以多喝水吗？

BY：Bree 2024-08-17 05:41:19 6832 ℃

胃病是现在最常见的一种疾病，十个就有七个有胃病的。这跟人们生活压力大，节奏快，吃饭不定时有关。胃病也是一种比较折腾的病，发作起来不仅疼的寝食难安，而且常常感觉胃胀，恶心想吐，给人的生活带来了不少的麻烦。那么胃不好的情况下可以多喝水吗？小编搜集了关于这方面的资料，我们来看看吧。

胃炎能多喝水。慢性胃炎缺乏特异性症状，症状的轻重与胃黏膜的病变程度并非一致。大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等，个别病人伴黏膜糜烂者上腹痛较明显，并可有出血，如呕血、黑便。多喝水能冲淡胃酸，减缓对胃黏膜的刺激。

胃部的调理方法：

1、有胃病的人饭后不宜运动，休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作;

2、一般胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。因此入睡前两三个小时都不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水;

3、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别;

另外，有胃病的人除了可以多喝水冲淡胃酸外，还可以多喝一点牛奶，因为牛奶里的成分能保护胃黏膜。日常饮食方面可以多喝一点小米粥，俗话说喝粥能养胃呢。不过胃病靠养，平时的调养还是很重要的。所以大家要好好爱护自己的胃，不要再让它受到伤害了。

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