孕前男性防护和饮食不可马虎
BY：Isadora 2024-07-16 13:49:25 844 ℃
关于防护：孕前3个月男性别洗桑拿多数准妈妈都知道孕期要避免接触烟酒、电磁辐射等有害物，其实，备孕前3个月，丈夫也要尽量远离它们，以免影响精子质量。戒烟限酒自不必说。避免劳动强度大、高温、接触油漆等大量有毒有害气体、高噪音的工作。如果准备要孩子，不要住刚装修好的房间。至于不少人担心的电脑、电视等电磁辐射问题，其实，不必太在意。这些家电都是经过国家有关部门检测的，辐射应该在对人体无害。但长期电脑操作还是要尽量减少的，这可能影响精、卵子质量。因此，夫妇都可以在备孕时穿防辐射服。由于男方精子生成需要两个多月的时间，而泡澡、桑拿等高温环境又会损伤精子，建议丈夫在妻子受孕前3个月，戒掉这些嗜好。关于饮食：男性多吃海产品种庄稼的人都知道，要想小苗长得茁壮，必须给土壤施足底肥，怀孕亦是如此，要想胎儿健康成长，也要给孕育它的子宫内膜最充足的营养，女性的一日三餐尤其重要。若准备怀孕，女性不能再像往常那样饱一顿、饥一顿，也不能喜欢吃肉，就不吃青菜、水果。除一日三餐定时定量外，摄取的食物要多样化，谷类、肉类、奶类及奶制品、蛋类、豆类及豆制品、蔬菜、水果都要吃各营养元素供应充足。倘若女性以前吃饭太不讲究，可能存在营养失衡的情况，就需要通过微量元素检查等方式，在孕前3个月对自己的营养状况做全面了解，再调整饮食结构，以免以后影响胎儿发育。缺铁性贫血患者，饮食中可适量增加牛肉、动物肝脏。缺钙最好坚持早晚一杯牛奶，适量增加虾皮、豆制品的摄取。此外，准备要孩子的男性，也可适当增加一些含丰富微量元素锌、硒的海参、带鱼等海产品，对生殖系统的正常结构和功能的维护有好处，利于女方受孕。
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人工流产饮食别马虎
为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注意以下几点：蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5～2克，每日量约1～15克。人工流产后的饮食一点不比坐月子时的饮食注意少，同样应该进行科学的补养。
癫痫病人饮食切不可马虎
中国人讲究民以食为天，可见饮食在人们正常生活中占有者主导地位。同样的，在癫痫病患者群体里，饮食也是不可忽视的一方面，癫痫的饮食对癫痫患者来说很重要，可以吃出健康，也能加重病情，所以说，癫痫病人饮食切不可马虎。在人的日常饮食中，一些食物对于癫
儿童饮食不可马虎,这十六类食物不宜多吃
故儿童不宜常吃多吃咸鱼。儿童食用带甜味的食品和饮料，很多加入了糖精。因此我国规定在病人和儿童食品中不得使用糖精。儿童正处于生长发育日期更易受害，故儿童不宜常吃多吃豆类食物。人参有促进性激素分泌的作用，儿童食用人参会导致性早熟，严重影响身体的正常发育。食盐儿童食盐每日不应超过5克，如果食盐很多，成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。猪肝猪肝含有大量的胆固醇，儿童常吃或多吃猪肝会使体内胆固醇含量升高，成年后容易诱发心脑血管疾病。
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