孩子夏季出汗都该补什么
BY：Willow 2024-07-16 20:33:58 905 ℃
夏季，许多孩子很爱出汗，稍微一动就大汗淋漓。广东药学院附属第一医院营养科赵泳谊说，其实小儿汗多是常见的现象，这主要是小儿的体温调节功能不完善，在周围环境温度较高时都可能引起大量出汗。此时，只要护理得当并适当补充水分、微量元素和维生素即可。
随着宝宝年龄的增长，身体机能的完善，这种状况会逐渐好转。但是，如果出汗出得比较厉害的话，容易导致小儿身体出现各种生理功能变化，如水盐代谢、消化和循环等方面功能的改变，引起机体钠、钾大量丧失，水溶性维生素也有一定的丢失。同时，多汗往往伴随体温升高，胰腺和胃肠消化酶分泌减少，胃蠕动减弱，孩子的胃口变差，这有可能会影响小儿的生长发育。因此，宝宝汗多，应考虑给与补充以下营养素。
一补
弱碱性的水
出汗多，自然要及时补充足够的水分。这样既可以使排汗减慢，防止食欲减退，又可以减少水分蒸发。值得注意的是，由于饮水中枢兴奋使食物中枢抑制，出现食欲下降。因此，补水时，保护和促进食欲才是关键。在饮食烹调时要选择清淡的、易消化吸收的食物，并注意色香味，经常变换花色品种，少量多餐。
专家建议：给小孩补充水分时注意以下三点：(1)水分多次补给，每次少量;(2)应多选择弱碱性的水，如菜果汁、柠檬水或质量保证的白开水，而不应或少选择酸性水，如可乐、汽水等;(3)不要等到口渴才喝水，养成有空就喝的好习惯。
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夏季出汗误区有哪些 如何缓解夏季爱出汗症状
夏季出汗的误区有哪些1夏季脱毛还有人常在夏季脱毛，抑制排汗，防狐臭，却导致毛囊发炎、角化粗糙、色素沉着。4常开空调很多人对于夏季出汗的看法和做法存在一定的误区。既然夏季爱出汗，而我们的排汗方式还不对，那么正确的排汗方式是什么，我们如何缓解出汗的困扰?如何缓解夏季爱出汗的症状水闷热的夏天，一不小心就会挥汗如雨。
夏季,该出汗时就出汗
许多人都讨厌夏天出汗时黏溻溻的感觉，还有人怕身上的汗味儿招人烦。面对户外的骄阳，人们更多选择待在有空调的地方。但是，汗腺是人体的“天然空调器”，在夏天更不能拒绝出汗。出汗是人体健康的标志人的身体分布着300万个左右的汗腺。汗腺一端为分泌部，
夏天为什么容易出汗,夏季出汗多的措施
一、夏季易出汗应谨防多汗症多汗症是由于交感神经过度兴奋引起汗腺过多分泌的一种疾病。主要表现为手掌、足底多汗，可伴有腋窝、头面部多汗。手部多汗使皮肤常处于潮湿、浸泡状态，手掌蜕皮明显，常伴有皮炎。冬可导致冻疮，皮肤溃烂等。大多数手部多汗者伴有足底多汗或腋下多汗，少数还伴有狐臭。多汗会影
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