如何怎样让孩子长得更高？
BY：Blossom 2024-07-16 22:18:06 886 ℃
很多爸爸妈妈都希望宝宝将来拥有健康的体魄、理想的身高，尤其是个子较矮的父母更是如此。宝宝的身高是个复杂的问题，涉及到遗传、环境、饮食、运动、睡眠、情绪等方方面面，过于偏重或忽视某个环节，都达不到理想的结果，如果揠苗助长，更加容易出现问题。通常认为宝宝出生时身高与将来成人后的身高关系不明显。促进长高的运动项目——有弹跳运动和游泳。因为在大腿骨下端和小腿骨上端有生长带或生长线(为骨端骺板)，当进行跳绳、跳皮筋、跳房子、跳高、游泳等运动时，对骨端骺板能产生良性刺激，加速骨细胞的增殖，从而促进骨骼的生长。悬吊和倒挂运动也有助于长个子，但只适宜青春期的大宝宝，对3岁内的宝宝是不合适的，还有一定的危险性。举重、杠铃等负重运动不利于宝宝长高。传统的预测宝宝身高的方法有多种，大多数爸妈都了解。近年，国外有专家研究发现，从宝宝2~3岁身高可以粗略测算成人后的身高，值得借鉴。具体测算公式如下：公式1：女孩(厘米)＝0.545H2+0.544A+25.63男孩(厘米)＝0.545H2+0.544A+37.69(注：H2为2岁时的身高，A为(父身高＋母身高)/2)公式2：女孩(厘米)＝1.29×H3+42.3男孩(厘米)＝1.27×H3+54.9(注：H3为3岁时身高实测值)
如何怎样让孩子长得更高？
很多爸爸妈妈都希望宝宝将来拥有健康的体魄、理想的身高，尤其是个子较矮的父母更是如此。通常认为宝宝出生时身高与将来成人后的身高关系不明显。促进长高的运动项目有弹跳运动和游泳。举重、杠铃等负重运动不利于宝宝长高。
如何让孩子长得更高
如果可以，我希望我的孩子长得更高。虽然身高因人而异，因地而异，并且人的聪明才智、学识成就与身材相貌也没有一定的关系，但是，在可能的范围内，更多的父母还是希望自己的孩子能长到他们心目中理想的高度，或者更高一点儿。一般在良好生活环境下成长的儿童，其成年后所到达的最终身高在很大程度上取决于父母的身高。因此，父母的责任是为孩子创造更加良好的生长环境，供给足够而不过量的食物，均衡而不偏颇的营养；让孩子有足够的运动、充足的睡眠，保持身心愉快；预防和积极治疗疾病。
怎样饮食让孩子长得更高
很多家长一直为孩子的身高发愁，因为这可能直接关系到孩子未来就业甚至是成家的问题，所以从婴儿开始就得注意了，尤其是在饮食方面……研究表明，身材高矮，约60%取决于遗传因素。在决定身高的40%环境中，以营养及体育锻炼的影响最为明显，有10厘米的
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