更新时间:2024-07-08 02:17:47

首页 > 生活 > 栏目 > 正文

扒皮鱼的做法有哪些,扒皮鱼怎么做好吃

BY:大叔18岁 2024-07-08 02:17:47 1876 ℃

泡椒罗勒扒皮鱼

主料

扒皮鱼:500克 红泡椒:2汤匙 姜:三片

辅料

辣椒酱:2汤匙 罗勒:适量

泡椒罗勒焗扒皮鱼的做法步骤

1:市场的扒皮鱼让卖家帮您处理好,回家洗净,用料酒腌5分钟

2:备料:剁椒海鲜专用黄辣椒酱,姜,罗勒,花椒

3:锅里先放姜丝及花椒爆香,再放一茶匙四川郫县豆瓣提色,不要加多了,两种辣椒都是咸的。然后入海鲜用辣椒酱及红泡椒

4:炒匀后让它静置放凉

5:罗勒只取叶,切碎

6:扒皮鱼整齐放在锡纸上,锡纸光的一面向上

7:铺上泡椒汁

8:再铺上罗勒叶

9:三面双折后封起来。烤箱220预热5分钟后放入,上下火220度15分钟

10:小心热,用厨房手套取出,从中间剪开。

11:鱼肉细滑。罗勒香气铺鼻,泡椒浓烈

12:过节在家请客还是很拿得出手的菜品哟

小窍门

鱼肉腌5分钟比较好,锡纸一定要包好,不要漏气

酱烧扒皮鱼

主料

扒皮鱼:300g

辅料

油:适量 盐:适量 花椒:少许 料酒:少许 生抽:少许 剁椒:少许 姜片:少许 蒜头:适量 蚝油:少许

酱烧扒皮鱼的做法步骤

1:扒皮鱼切一字花刀,加入少许料酒和花椒腌制十分钟

2:油热后放入扒皮鱼煎至两面金黄

3:盛出备用

4:锅中留底油,放入剁椒炒香

5:加入姜片和蒜头

6:放入煎制好的扒皮鱼和少许盐和生抽

7:加适量耗油和炖制

8:装盘

小窍门

蒜的量少大,不用切碎,稍拍即可

家常扒皮鱼

主料

扒皮鱼:适量

辅料

:适量 姜:适量 蒜:适量

配料

花椒:适量 大料:适量 干辣椒:适量 料酒:适量 酱油:适量 盐:适量 鸡精:适量

家常扒皮鱼的做法步骤

1:扒皮鱼洗净,在鱼身斜切几道口,方便入味

2:姜切片 葱切段备用

3:锅中倒入油

4:油温热后,放入扒皮鱼两面煎制

5:放入葱花和姜片炒香

6:倒入适量料酒和酱油

7:倒入清水,莫过鱼身即可

8:放入蒜瓣和干辣椒大火烧开,转小火

9:炖至汤浓,放入适量盐和鸡精出锅即可

香酥扒皮鱼

主料

扒皮鱼:10条

辅料

炸粉:25g 啤酒:适量 面包糠:适量 盐:适量 五香粉:适量

香酥扒皮鱼的做法步骤

1:扒皮鱼洗净控水

2:炸粉用啤酒清水调匀

3:拌入扒皮鱼,并腌制一会儿

4:沾上面包

5:温油下锅,小火炸熟

6:捞出趁热撒些盐和五香粉即可

小窍门

类水产炸物可略咸些

家常煮扒皮鱼

主料

扒皮鱼:适量

辅料

香芹:适量

配料

细盐:适量

家常煮扒皮鱼的做法步骤

1:扒皮鱼扒去皮,去掉内脏洗净,用少许细盐腌5分钟后沥干。(这一步没拍到)锅内下油烧热。

2:中火,将沥干的扒皮鱼码入锅中,放入芹菜段。

3:调入酱姜。

4:淋入少许清水,马上盖上锅盖煮5到6分钟或至熟即可。

5:

小窍门

注意腌鱼时细盐的用量,少许即可。酱姜:生姜黄豆酱腌的,如果没有可以用生姜黄豆酱代替.

扒皮鱼食用功效_扒皮鱼适用人群

扒皮鱼食用功效1、补钙壮骨:扒皮鱼的鱼骨中含有大量的微量元素钙,平时人们把它收取以后会把它制成罐头供人类食用,能起到明显的补钙作用,可以促进骨骼发育,也能增加骨密度,平时经常食用对维持人类骨骼健康有很大的好处。2、缓解体虚:扒皮鱼的鱼内中含有大量的蛋白质和多种氨基酸,这些物质很容易被人体

扒皮鱼营养价值_扒皮鱼的选购技巧

扒皮鱼营养价值扒皮鱼是一种营养相当丰富的鱼类,它的蛋白质含量特别高,每100克鱼肉就含19.2克的蛋白质,其他营养成分包括微量的脂肪、钙、磷、铁等。扒皮鱼肉可做药用,治疗胃病、乳腺炎、消化道出血等。它的皮则可制成明胶。由于

扒皮鱼的做法有哪些,扒皮鱼怎么做好吃

泡椒罗勒焗扒皮鱼主料扒皮鱼:500克红泡椒:2汤匙姜:三片辅料辣椒酱:2汤匙罗勒:适量泡椒罗勒焗扒皮鱼的做法步骤1:市场的扒皮鱼让卖家帮您处理好,回家洗净,用盐及料酒腌5分钟2:备料:剁椒,海鲜专用黄辣椒酱,姜,罗勒,花椒3:锅里先放姜丝及花椒爆香,再放一茶匙四川郫县豆瓣提色,不要加多了,两种辣椒都是咸的。

Hash:3949995dc3f5abb5b50098113a110fe7eff5505e

【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。