妈妈厨房月子里乳汁不足有妙招
BY：Neysa 2024-07-17 01:34:52 232 ℃
乳汁的充足能让妈妈们不再饱受孩子没奶喝的痛苦。下面我们介绍两款催乳食谱，大家学习一下。
炒黄花猪腰
材料：猪肾（腰子）500克，黄花菜50克，淀粉，姜，葱，蒜，味精，白糖，植物油，精盐各适量。
做法：将猪肾一剖为二，剔去筋膜腺体备用。锅烧热后，放植成热时，放葱，姜，蒜入锅煸香，再放入腰花爆炒片刻，至猪腰变色熟透时，加黄花菜，盐，糖再炒片刻，加淀粉勾芡推匀，最后加味精即成。
功效：中医理论，猪肾性味咸平，主治肾虚腰痛，身面水肿。黄花菜性味甘平，能补虚下奶，利尿消肿。另外，黄花菜根亦有催乳作用。本药膳适合于肾虚导致的缺乳。
做法：将王不留行用纱布包裹，和洗净的猪蹄一起放进锅内，加水及调味料煮烂即可食用。
功效：猪蹄性味甘咸平，常用以治疗乳汁不足。加上王不留行，对缺乳具有良好的疗效。
切记不用过度食用抑制乳汁分泌的食物。妈妈们的乳汁充足，才能保证宝宝的健康成长。
妈妈厨房月子里乳汁不足有妙招
乳汁的充足能让妈妈们不再饱受孩子没奶喝的痛苦。下面我们介绍两款催乳食谱，大家学习一下。炒黄花猪腰材料：猪肾（腰子）500克，黄花菜50克，淀粉，姜，葱，蒜，味精，白糖，植物油，精盐各适量。做法：将猪肾一剖为二，剔去筋膜腺体备用。锅烧热后，放植成热时，放葱，姜，蒜入锅煸香，再放入腰花爆炒片刻，至
产后乳汁不足可通过按摩乳房改善
当胎盘娩出后，乳房开始进入泌乳状态，而且乳量还会逐渐增多，当断奶后，乳汁就会慢慢消失，那么乳汁是怎样被分泌的呢?这里面的学问可多呢!泌乳是一个复杂的过程，医学上叫神经体液调节机制。泌乳
乳汁分泌不足该怎么办,可用按摩的方法刺激乳房
频繁有效的吮吸，可以促进母亲泌乳素的分泌，增加泌乳量，是母乳喂养成功最有效的方法。按摩的方式主要有背部按摩和乳房按摩两种。
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