甘蔗荸荠百合汁——促进代谢清热解毒

冰糖腌柠檬——促进代谢清热解毒

有了它可以让食物变得更加的美味，它和柠檬的搭配可以吃出健康，清热解毒抗衰老。冰糖腌柠檬用料冰糖随意、柠檬2个。柠檬洗干净后晾干。柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。冰糖是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。冰糖腌柠檬的做法是不是很简单的呢，而且这些食材在市场上都是可以买到的呢，价格便宜就可以吃到美味的菜肴了，促进代谢清热解毒抗氧化，而且还可以补充丰富的营养素，具有清热去火的功效。

胡萝卜炒杏仁——促进代谢清热解毒

今天介绍胡萝卜，含有丰富的维生素和纤维素，可以促进代谢，和杏仁也能一起吃哦。胡萝卜炒杏仁胡萝卜炒杏仁所需材料主要食材胡萝卜、杏仁片、盐、白糖、酱油胡萝卜炒杏仁的做法1、胡萝卜洗净，切小块。胡萝卜具有健脾养胃、清热解毒、保护眼睛、降气止咳、滋润皮肤、促进新陈代谢的功效。胡萝卜炒杏仁的做法，是不是大家已经都学会了呢，方法简单，而且营养价值是很高的哦，如果你在考虑吃什么，不妨试一试这道菜吧，促进代谢清热解毒滋润皮肤，是不错的降火明目滋阴的好食材哦。

甘蔗荸荠百合汁——促进代谢清热解毒

甘蔗荸荠百合汁甘蔗荸荠百合汁所需材料主要食材甘蔗、荸荠、百合甘蔗荸荠百合汁的做法1、将甘蔗、荸荠去皮，洗净，切碎;百合洗净。甘蔗荸荠百合汁的功效与作用甘蔗、荸荠和百合一起煮出来的糖水，能预防感冒发烧，还能清热消炎，生津止渴。荸荠具有清热解毒、利尿通便、化痰祛湿、消食除胀和促进人体新陈代谢的功效。上面介绍了甘蔗荸荠百合汁的具体的制作的方法，大家都学会了吧，方法简单，而且有丰富的营养价值，不仅可以促进代谢，而且还可以起到了清热解毒和润燥的作用哦，适合各类的人群，而且在秋冬季节最适合。

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