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正在
怀孕的
准妈妈们,你们是不是在
孕期里都会吃上一些
水果呢?那你知不知道,
孕妇吃
水果有4忌呢?来看看吧……孕妇吃水果有4忌1.忌用菜刀削水果:因为菜刀常接触生肉、鱼、生
蔬菜,会把
寄生虫或寄生虫卵带到水果上。2.忌吃水果不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对
牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成
龋齿。3.忌食水果过多:把水果当饭吃,其实是不
科学的。尽管
水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是
蛋白质及
脂肪相对较少,而这两种物质也是
胎儿生长发育所不能缺少的。4.忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,会造成胀气和
便秘。吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。
[孕妇水果香蕉]哪些水果对孕妇最有意义?哪些水果孕妇要慎食
孕妇腹泻可能会有流产或者早产的危险,所以孕妇不要小看腹泻。食物中毒或其他部位的病毒感染也可引起孕妇腹泻。对于孕妇来说,最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。香蕉、红枣、荔枝、菠萝、葡萄、砂糖橘等含糖量高的水果,糖尿病孕妇不宜多吃。
孕妇孕期能吃什么水果,孕妇饮食食谱,孕妇吃啥水果
一、孕妇吃啥水果樱桃:所有水果中,樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子、梨的20倍,而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4~5倍)、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分,多食用可补血及帮助肠胃功能。若孕妇食欲不佳,更应积极吃樱桃,对胎儿很有帮助,许多孕妇常吃樱桃,生下的宝宝多拥
[孕妇吃哪些水果最好]哪些水果对孕妇最有意义?哪些水果孕妇要慎食
吃苹果是最好的。◆哪些水果要慎吃山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果是孕妇要慎食的。哪些水果孕妇要慎食夏天水果品种很多,对于孕妇来说,没有一种水果是绝对禁忌的,但大量食用,有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。
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