夏季“扶阳”：虾肉泥鳅汤夏
BY：Hester 2024-07-05 02:50:02 1977 ℃
男性养生在三伏天以“扶阳”为主，要晚睡早起以顺应自然界阳盛阴虚的变化，中午适当睡觉既避炎热，又可补充体力，在饮食上着眼健脾益气，节冷饮，又要注意以温养阳气为佳。虾肉泥鳅汤是一个温养阳气、健脾益气的夏日养生汤。泥鳅能补中虚、暖脾胃、祛湿、壮阳，但性平和为主，而虾肉能补肾壮阳，性稍温为辅。
材料：泥鳅300克、虾肉50克、生姜3片。
烹制：泥鳅宰洗净，用盐或热水洗去黏质，置镬中稍煎至微黄，溅入少许清水，铲起，虾肉漂洗。在镬中加水1250毫升（5碗量）和姜，武火滚沸后下泥鳅滚约15分钟，下虾肉滚至刚熟，下盐便可。为3~4人用。
夏季“扶阳”：虾肉泥鳅汤夏
男性养生在三伏天以“扶阳”为主，要晚睡早起以顺应自然界阳盛阴虚的变化，中午适当睡觉既避炎热，又可补充体力，在饮食上着眼健脾益气，节冷饮，又要注意以温养阳气为佳。虾肉泥鳅汤是一个温养阳气、健脾益气的夏日养生汤。泥鳅能补中虚、暖脾胃、祛湿、壮阳
孕妇夏季吃泥鳅汤
气越来越热，孕妇新陈代谢旺盛，容易出汗，夏天很多孕妇喜欢待在空调房里。其实，孕妇应该多到空气流通、阴凉一点的环境里。晚上睡觉时，不妨把窗户打开一点，让房间通气。空调、电风扇的风不能直接对着身体吹，人体毛孔开放，风对着吹不但容易感冒，还会促使
夏季吃泥鳅可助男性补肾壮阳
泥鳅是一种常见的水产品，也是一种营养价值很高的食物，有“水中之参”之称。对男性补肾壮阳有很大的作用，不仅如此泥鳅还有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鳅不但能促进精子形成，还有助于提高精子的质量。值得一提的是，与鳗鱼相比，泥鳅的脂肪含量更少，而其中的铁质和钙质比鳗鱼要多
【声明】本文由用户Hester发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。