产后减肥可多吃火龙果水果
BY：Doris 2024-07-05 10:27:59 601 ℃
产后减肥的妈妈们可要必看超实用火龙果减肥餐，火龙果的这三种吃法一定会让你快速瘦下来。
有助于产后减肥的三道火龙果减肥餐：
火龙果沙拉
制作：火龙果180克，柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。将火龙果去皮起肉，切成丁，盛入容器内待用，把橙汁淋入火龙果四周，最后浇上柠檬沙拉酱，即可食用。
龙果虾仁
制作：虾仁100克，火龙果200克、杨桃，香芹，盐适量。将火龙果挖心备用，虾仁加盐腌一会，坐锅点火倒油，放入虾仁煸炒，放入火龙果、杨桃翻炒，加盐炒熟即可，撒上香芹即可。
火龙果糯米糕
制作：火龙果1个，乌梅8颗，青瓜块150克，糯米糕200克，蜂蜜适量。将火龙果去皮切块，乌梅去核，青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中，加蜂蜜即可。
产后减肥水果火龙果
火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。同时，火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。火龙果沙拉制作：火龙果180克，柠檬沙拉酱25克、橙汁50
产后减肥水果：火龙果
火龙果是一种很好的减肥水果，大家可以学着把它做成美味的减肥餐哦！火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。同时，火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤
产后减肥：三款火龙果减肥餐助妈妈减肥
产后恢复是很多妈妈产后最重要的事情之一，其实，产后可以吃出好身材哦，怎么吃呢？吃什么呢？我们一起来看看吧。火龙果是一种很好的减肥水果，大家可以学着把它做成美味的减肥餐。产后的妈妈们也可以吃火龙果
Hash：0b3943a4b01cf9789ce6940a8801d4a7546185d8
【声明】本文由用户Doris发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。