秋季容易感冒 这些食物不能吃
BY：Ella 2024-07-19 00:23:51 950 ℃
感冒是我们在生活中最容易出现的疾病了，特别是在现在季节交替的时候，很容易就会导致我们的健康受到影响了，所以在秋季的时候就要注意控制好饮食才行了，那么如果我们在这时候感冒了，有什么食物不适合去吃呢，下面就让我们一起看看吧。
鸡蛋
鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间。这样就会导致感冒的问题变得更加严重，是我们大家都不希望看到的情况了，因此就会增加患者痛苦，所以我们必须要去避免吃这样的食物才行了。
烧烤煎炸食物
烧烤、煎炸食物，诸如炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易消化，使康复延迟，所以对于我们来说，是不适合去吃烧烤食物的，虽然味道还不错，但是不利疾病早日痊愈。
蜂蜜
发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症，是会导致我们的免疫力降低的了，所以在秋季感冒别吃蜂蜜。
甜腻食物
甘味甜腻食物妨碍脾胃正常运化，痰湿滋生，可以发现我们选择吃这样的食物，虽然味道很不错，但是是容易出现加重咳嗽、咳痰的情况了，所以我们就要小心才行了。
上面介绍的几款食物，对于秋季感冒的朋友们来说，是不适合去吃的了哦，虽然这些食物是非常不错的了，但是在吃的时候好处是有危害的了，所以我们需要注意的就是饮食了，这样才可以帮助我们大家更好的缓解掉感冒的问题哦。
为什么容易感冒,什么人容易感冒？
孤僻的人人群密集处，由于病菌较为复杂、通风不良，容易引起感冒。德国杜塞尔营养院研究表明，感冒与饮食关系密切，一些感冒是由于饮食不当引起的。例如，为了减肥而过度节食会导致食物摄取量少，营养缺失、气血不足，使机体免疫力降低，进而容易诱发感冒。容易感冒的人首先应避免感冒的诱因，如受凉、淋雨等。
过度劳累容易感冒 六个最容易感冒的时刻
生活越来越便捷舒适，我们心甘情愿成为电脑、汽车的俘虏，以车代步，在电脑前一坐一整天。久坐会给感冒病毒可趁之机。与每周运动5次及以上的人相比，每周运动一次或完全不运动的人感冒次数多出了54%。长期开车的人、上班久坐不动的人。不少人在喝酒之后发现自己感冒了，这是因为酒的开泄作用容易引起感冒。很多人会通过出汗来散热，此时如果受冷气刺激或贪图凉爽，就容易感冒发烧。中医认为，所有感冒都是外邪风寒侵袭所造成的。老人、孩子、爱逛街的人。
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