准备怀孕的女性宜选这些汤水进行调理

BY：Julia 2024-07-18 18:38:02 746 ℃

在孕前调理好身体，是确保自己和胎儿的健康很重要的一个因素哦。各位准备怀孕的朋友们，注意了哦，调养气血是关键。

气血是孕育胚胎的基础，气血亏虚、气滞血淤、血寒等均不易怀孕。临床主要表现有面色苍白或蜡黄、少气懒言、疲乏无力、嗜睡、头晕、失眠、心慌、食欲不振、手足发麻冷凉、月经周期不规则、经量少、经色淡等症状。

准备怀孕的女性可根据个人状况尝试以下孕前食补汤水进行调理：

1.花旗参 红枣煲生鱼

材料：花旗参15克，红枣10枚(去核)，生鱼1条，生姜2片，细盐少许。

方法：将花旗参、红枣、生姜放入瓦煲内，加入适量清水，先用猛火煲至水滚，放入生鱼，继续用中火煲3个小时，加入细盐调味即可饮用。

功用：有补气血、健脾胃、清虚热、长肌肉的作用。适用于气血亏虚、体质虚弱、精神疲乏、食欲不振、身体消瘦，阴虚火旺、失眠、口干、烦躁，病后、手术之后调补身体。该汤补而不燥，虚不受补的女性尤为适宜食用。

材料：淮山药15克，枸杞子15克，红枣4枚(去核)，花胶2两，老鸽1只，生姜2片，细盐少许。

方法：先将花胶清水浸透发开，洗干净，放入滚水中煲两小时，沥干水，备用。瓦煲内放适量清水，先用猛火煲至水滚，然后加入上述材料，改用中火煲四小时左右，加盐即可饮用。

功用：有健脾补血、润肤养颜的作用。适用于体质虚弱、四肢无力、头晕眼花、心慌气短、面黄肌瘦、过早失去青春活力。

材料：白木耳15克，猪肝6两，红枣2枚(去核)，生姜1片，细盐少许。

方法：先将白木耳清水浸透发大，洗干净，备用。瓦煲内放入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后加入白木耳、生姜、红枣，继续用中火煲一个小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，即可加盐调味，饮用。

功用：可补益身体、疏肝解郁、活血化淤。适用于女性气滞血淤、烦躁易怒、失眠、月经不调、经期腹痛、经色暗或有血块以及有黑眼圈、面部有黄褐斑或雀斑。

以上介绍的三款汤品，送给准备怀孕的女性朋友们哦。希望大家都能有一个健康的宝宝。

一、女性怀孕多久后才可以查出来早孕检测方式有很多种，不同检测方法的测试时间是不一样的。早孕测试最佳时间取决于早孕检测方式，早孕测试的最佳时间在月经过期一周以后，最常见的检测早孕的方法主要有早孕试纸检查、基础体温检查、B超检查、血HCG检测这几种。1、早孕试纸检测时间早孕试纸检测怀孕时

所以为了避免这一情况，月经推迟10天左右可以到医院做早孕测试和检查。首先，月经延迟7天后，可用早孕试纸测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，若试纸呈阴性则反之。女性怀孕的标志就是受精卵着床。

一、女性自然流产了多久能怀孕很多非人为的流产对孕妇的身心伤害是很大的，很多时候为了弥补自己的愧疚，填补失去宝宝的痛苦，很多孕妈都是希望能在流产之后马上怀孕。但是这想法究竟是对还是错呢？究竟自然流产后多久怀孕才算是正常呢？其实自然流产对母亲的身体伤害是很大的，即使是注重调养身体了，想要再怀孕起

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