果汁能量！帮你祛斑的西红柿+柠懞！

现在很多人都会被皮肤上的斑痕所困扰，尤其是年龄越大时，或者被环境所影响，皮肤就会出现这种不健康的现象，影响美观也影响健康。而斑也分很多种，有些斑可以自行减淡或消失，而还有一些斑则是顽固长期的。通常雀斑就有绝大多数人是天生的，一般在白皮肤的西方国家比较常见，发生时期在青春期前，夏季尤盛，而冬季或随着年龄的增加就会慢慢好转。而黄褐斑则是女性荷尔蒙和内分泌失调有关，是一种不健康的表现。还有晒斑和黑斑则经常是通过太阳晒出来的，尤其是中年人比较容易长，由于现在的紫外线越来越强，所以防晒措施是非常必要的。以及汗斑则是霉菌感染皮肤所造成的皮疹，遇热时患处常会发热发痒。此外还有很多斑，光靠美白产品是没有效果的，但一些祛斑的产品效果似乎也不大。其实在祛斑的同时，还应该注意饮食，让色素积累的饮食在不经意间多吃了，斑痕也不会很快消失的。这里就要推荐一款果汁，它们是西红柿和柠檬的组合，将作为你的祛斑辅助饮料，助你祛斑成功。

西红柿中所含的维生素C相当丰富，号称维生素C的“仓库”，可有效抑制皮肤里酪氨酸酶的活性，减少黑色素，使皮肤白嫩。再加上维生素A和胡萝卜素，更能有效地护肤和抗衰老。以及西红柿还有健胃消食，清热解毒的功效，排除毒素，从体内就解决可能造成皮肤疾患的因耒。除此之外，防癌抗癌功效也是不容忽视的，其番茄红素所具有的抗氧化作用，可清楚体内自由基，可抗癌的谷胱甘肽，就兼当了清楚体内有毒物质的角色，维护身体的正常功能，也保护了皮肤的健康。

而柠檬则是著名的美容佳品，柠檬除了和西红柿一样，所含大量的维生素C，可有效消除面部的色素斑，还能帮助皮肤抵抗紫外线的伤害，这对生活在现环境的人们来说算是很重要的了。多摄取柠檬的各种营养，还可防止皮肤血管老化，加上柠檬中所含有的果酸，对皮肤有抗菌和清洁的作用，更能增加肌肤的弹性。但是功能再好的食物也不能摄入量过多，柠� ��亦是如此，且胃酸过多和患有胃溃疡等疾病的患者不宜摄入柠檬。

西红柿与柠檬的搭配则是很好的祛斑食疗果汁，把这两种水果放入搅拌机榨汁后，还可以添加一些蜂蜜，以增加排毒养颜的功效，夏日的时候加入一点冰块，则对消暑很有效果，味道也会冰凉爽口。