和宝贝DIY大餐健康过圣诞节
BY：Oralie 2024-08-15 00:03:03 761 ℃
圣诞节虽然不是中国的节日，但孩子们会感到特别新奇。大街小巷有各种各样的圣诞装饰。幼儿园里也会搞圣诞活动，爸爸妈妈可以趁这个时候，跟孩子过一个健康、快乐的圣诞节。
圣诞节，少不了圣诞大餐，大鱼大肉暴饮暴食都对健康无益。圣诞节是西方的节日，在家给宝宝自制健康的西式圣诞大餐是不错的选择，怎样给宝宝做一顿健康的圣诞大餐?如果能让宝宝一起参与圣诞大餐的制作过程，让他体验一下厨房里的乐趣，相信今年圣诞一定成为宝宝最难忘的圣诞节。
给宝宝自制健康圣诞大餐
自制健康圣诞大餐——前菜
自己在家DIY，就不必严格按照西餐的流程准备，可以简单一点，但一顿健康的圣诞大餐，蔬菜、水果一定不能少。建议可以在前菜时准备蔬菜、水果沙拉。
原料：芦笋3根、生菜半棵、甘蓝1小把、鲜虾5只、猕猴桃20克、哈密瓜20克、细葱2根、沙拉酱适量、盐8克、果醋15毫升，生抽10毫升、烹调油5滴、香油2滴、白糖少许、芝麻少许。
做法：
1.将芦笋切去尾端较老的部分，然后在水中煮2分钟，捞出过冷水，备用。
2.生菜取整叶，和甘蓝芽一起洗净，控水，备用。
3.虾剪去须和脚，带壳开背去掉泥线，然后在虾的腹部横着切上几刀，下水焯熟后备用。
4.将生菜叶卷成杯形放在盘角，在生菜叶中间放上甘蓝芽，再插上细葱作装饰，虾放在盘中，用芦笋作搭配，然后将猕猴桃和哈密瓜去皮切成小丁，拌上细盐码放在边上。
圣诞节健康饮酒六准则
圣诞节亲朋好友聚会总免不了喝酒，对于现代人来说，适量的饮食有利于健康，但是过多的食用将有损于健康，那么，圣诞节该怎么饮酒对身体健康有帮助，也是要遵循的一些方式方法，因此不要随意的乱吃。圣诞节健康饮酒六准则1.酒不与咖啡同饮酒精伤身，咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用，若过量亦可造成中毒。如果酒精与咖啡
圣诞节健康饮酒六原则
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宝宝如何过个健康圣诞节
点击图片进入下一页圣诞节(Christmas)，每年12月25日，是教会年历的一个传统节日，它是基督徒庆祝耶稣基督诞生的庆祝日。在圣诞节，大部分的天主教教堂都会先在12月24日的耶诞夜，亦即12月25日凌晨举行子夜弥撒，
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