牙好胃口就好巧手妈炮制3款健齿美食
BY：Ivy 2024-08-17 08:24:03 327 ℃
为了让宝宝拥有一副漂亮而又健康的牙齿，爸爸妈妈平时要多注意孩子的饮食，在饮食中给予牙齿保护。下面就一起来学学护牙美食的做法吧！
◆材料◆净白条鸭1只，水发莲子、芡实、绿豆、红枣、薏米各20克，糯米适量。
做法：
[1]水发莲子、芡实、绿豆、红枣、薏米分别洗净，填入鸭腹腔，再加盐、料酒和味精，最后填加糯米至满，用线缝合腹腔口。
[2]锅置火上，倒入适量清水，将鸭子放入，大火煮沸，再转小火炖熟即可。
如何给宝宝做健齿美食
◆调料◆植物油、料酒、酱油、淀粉、盐、香油、白糖、味精各适量。
做法：
[1]猪肉洗净，剁成蓉，加料酒、酱油、蛋液、白糖、香油、淀粉搅上劲，制成4个肉丸。
[2]油锅烧热，放入肉丸煎至金黄色捞出。
[3]锅内余油烧热，放入白菜块，上面码好肉丸子，加水煮沸，加盐、味精、香油调味后改用小火炖20分钟，用水淀粉勾芡即可。
酱爆墨鱼丝
◆材料◆墨鱼400克。
做法：
[1]墨鱼洗净，切细丝，入沸水中焯烫，捞出。
[2]锅内倒油烧至五成热，放入墨鱼丝炒熟，加入海鲜酱、味精，淋上香油炒匀，装盘即可。
小编总结：宝宝牙齿的生长发育与营养物质的摄入有着密切关系。培养宝宝养成不偏食、不挑食的好习惯，此外还要有意识地让宝宝多吃一些健齿食物，以促进宝宝牙齿的健康发育。
小苏打牙齿美白方法,健齿食品
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这些食物美白牙齿 预防牙齿亚健康
如何美白牙齿你知道吗，下面的这些美白牙齿的方法你需要知道，可以让你有一口健康白皙的牙齿。吃含氟食物可以美白牙齿我们刷牙时，会发现许多牙膏含氟，因为氟是美白牙齿和坚固牙齿必须的物质之一，含有氟元素的食物对于预防蛀牙有一定的好处，而且含有氟牙膏也是很不错的牙膏种类选择。木糖醇是一种热量很低的代糖,可以产生甜味,但不会被口中的细菌利用。
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