怀孕后期便秘怎么办？

BY：Irisa 2024-07-16 17:59:38 482 ℃

便秘会发生在每个阶段，不管是怀孕之前还是怀孕后期都会出现的。怀孕晚期，出现便秘，考虑可能为增大的子宫压迫直肠而引起，属于正常。怀孕后期如果发生了便秘，会给孕妇带去很大的痛苦。所以，怀孕后期女性便秘是不可以忽视的。

怀孕后期便秘怎么办？

1、要注意怀孕期的保健，孕妇要定期到医院检查，如果发现了胎位不正就要及时的纠正，胎位不正不但会对生产不利，而且还会造成下腔静脉受压，静脉回流受阻。直肠下段及肛管静脉淤血、扩张、弯曲而发生痔疮，一旦痔疮发生，加上其它生理特点，更易引起便秘。

2、要增加纤维素、水果的摄入。建议你多食新鲜的蔬菜与水果，多食富含粗纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。每天多吃香蕉、红薯。

3、怀孕后期要适当的多吃些蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物，这些食物能帮助女性润畅通便。可适当饮用蜂蜜水，每天早上喝一杯，要长期坚持。有偏方说：黑芝麻和糯米炒熟了碾成粉末加上蜂蜜喝，是很好的。我们也可以喝橄榄油，一天喝三次。

4、每天早上最好有规律的蹲上一段时间。不吃辛辣食物，多走动。

5、如果在怀孕后期患有痔疮患者，每天在便后要用温水熏洗，坐浴来改善肛门局部血液循环，松弛肛门内外括约肌，并保持肛门部清洁，预防感染。

6、如果已经出现了便秘的现象，就要从饮食调整、生活习惯调整入手。可加用食疗方法，如菜粥、松子仁粥等。怀孕后期妇女忌用刺激性泻药(易引起早产)。

7、如果实在没有办法，建议去医院就诊。

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一、如何解决孕期便秘的问题孕妇便秘是一件非常痛苦的事，那么孕妇便秘应该怎么办呢？怎样可以缓解孕妇的便秘情况呢？其实孕妇除了应养成定时排便的习惯，还应每天在固定时间饮水；并适当增加运动量，坚持傍晚散步半个小时以上。玉米、马铃薯以及芋头等富含纤维素的食物，孕妇可适当多吃。1、晨起定时排便

什么是孕期便秘女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱，使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长，致使食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新吸收，粪便变得又干又硬，不能像孕前

怀孕便秘怎么办?治疗孕妇便秘吃什么好？正常情况下便秘可以用药物以及食疗等两个方法来解决的。不过对于正处于怀孕阶段的孕妇来说，些阶段无论是什么问题，在能不用药的情况下尽量不要用药。治疗孕妇便秘最好的方法就是食疗，这是唯一既健康又有效的好办法。

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