孕妇能喝咖啡吗

对着社会经济的不断发展，物质生活得到了极大的满足，人们的精神享受逐渐时尚起来，而喝咖啡成为人们日常生活中常见的生活方式。有人是品咖啡，有人是提神。咖啡虽好但是作为孕期中的妈妈应该小心为好哦。今天就带着大家了解下孕期妈妈能否饮用咖啡的相关常识。

孕妇能喝咖啡吗

答案肯定是否定的。众所众知，正常人如果摄入过多的咖啡都会影响身体健康，何况是孕妇这样的特殊人群。由于咖啡中含有大量的咖啡因，如果孕妇摄入过多会增加流产的几率。根据调查显示，怀孕的妇女喝咖啡流产的概率是不喝孕妇流产概率的2倍。

咖啡有提神的作用正是由于咖啡因以及可乐碱等成分的存在。这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋。孕妇大量饮用咖啡之后，会使人心跳加速，血压升高，更有严重者会产生头晕和恶心的症状。而且这些物质也会影响胎儿的大脑、心脏以及肝脏等的发育。所以，为了生下一个健康的宝宝大家还是不要贪一时之快。

孕妇喝咖啡的危害

1、容易导致脱水。喝过咖啡的人都有这样的体会，就是特别容易上厕所。如果孕妇喝大量的咖啡之后频繁的上厕所会增加脱水的几率，这对于宝妈和宝宝都是不利的。

2、容易导致流产。这是很严重的一个情况，流产是大家都不愿意看见的，但是如果宝妈对于自己的饮食不注意，过多的摄入咖啡，那么流产的概率会大大的提高，甚至会早产或者是产下一个体重过轻的宝宝。

3、容易导致钙流失。补钙不易，且补且珍惜。咖啡中的咖啡因对于宝妈来说百害而无一利。不仅没有一点营养价值而且还会加速钙的流失。这在即将生产的时候表现的更为明显。更为重要的是宝宝的所有营养都是从母体中获得，一旦摄入过多咖啡因也会流入宝宝的身体，不利于宝宝的身体健康和发育。

4、容易引发失眠症状。咖啡从本质上来说是一种兴奋剂。会加速心跳和新陈代谢。导致宝妈失眠多梦和紧张的情绪。

孕妇喝咖啡对胎儿的影响

肯定是有影响的，而且影响还挺大。因为宝宝在胎儿以及婴儿时期主要的食物来源就是宝妈。可以说宝妈吃的喝的都会直接或者间接影响宝宝的生长发育，因此大量饮用咖啡的话不仅不利于宝妈的身体还会对宝宝产生诸� �不利影响。

容易导致胎儿畸形或者腭裂等情况。因为咖啡中的咖啡因不仅影响宝妈的心跳也会加速胎儿的心跳，因此宝宝的出生的前几天会出现长时间醒着的状态。更为严重的是如果宝妈在怀孕期间每天摄入三杯以上的咖啡会极易造成宝宝畸形等严重后果，胎儿的发病率明显增加。

会增加宝宝患白血病以及癌症的风险。千万不要以为这是危言耸听，生活中这样的例子也是比比皆是的，因为咖啡因会影响胎儿的DNA，进而增加患病的风险。所以为了安全期间宝妈还是忍忍吧。

孕妇偶尔可以喝咖啡吗

有些宝妈可能在未怀孕之前有嗜好咖啡的习惯，尽管知道多喝咖啡无益，但是有时候就会有忍不住的时候，所以就会偶尔饮用，那么这种情况可以吗?

其实凡事没有绝对的情况，如果实在忍不住，喝上那么一点也是不打紧的，但是要把握好度，如果自己的克制力比较差，可以让别人进行监督。最好每天不要超过一杯，而且不同类型的咖啡所含的咖啡因也是不一样的，喝之前一定自己看仔细了，建议不要超过200毫克。对于正在备孕的妈妈来说，每天的摄入量最好在200毫克以下，如果发现喝完咖啡之后宝宝活跃度变高，此时要立马停止，虽然没有明显的什么危害，但是为了防患于未然，还是暂时舍弃掉吧。

哲学上说要坚持一切从实际出发，具体问题具体分析，所以具体的情况要视自己的情况而言。

在这边还是需要提醒下孕妈，目前市面上咖啡的种类比较多，有很多是速溶咖啡，不要以为速溶咖啡的影响力没有正宗咖啡的危害大，其实速溶咖啡中同样含有很多的咖啡因，所以即使是速溶咖啡也要注意饮用的量。

孕妇喝了咖啡怎么办

现在很多年轻的宝妈可能比较粗枝大叶，在怀孕期间仍然喝了，鉴于这种情况，宝妈不要过于担心。更不用为此手忙脚乱，如果摄入的量不多，基本没有什么大的影响，调整好心情，不会有什么不良反应的。但是如果摄入的量多的话怎么办呢?这个我们可以借助宝宝的反应程度来进行判断，并且咖啡需要立马停止。为了避免事后出现这样的情况，孕妈应该多了解孕期的一些基本常识，做到未雨绸缪。

另外在哺乳时期最好就不要喝咖啡了，因为这样会通过乳液间接的传递给了宝宝，即使忍不住也要少量饮用，而且一般在喝过之后的1到2个小时之后再给宝宝喂乳。

咖啡虽好，但是不要贪杯。普通人在饮用咖啡的时候需要注意，作为孕妇来说更要谨慎使用。如果实在想喝，应该提前储备一些关于孕期孕妇喝咖啡的注意事项，尽可能多的了解孕妇饮用咖啡的相关知识。