桂圆粥的做法有什么
BY：Echo 2024-07-23 12:23:41 1423 ℃
桂圆相信大家在平时的生活中都不算是很陌生，这是一种非常好的食物，也是一个补品的，而且还是每次结婚的时候一定会出现的一种东西，而且桂圆还是可以做出粥的，那么下面我们就一起来了解一下桂圆粥的做法。
主要做法：
桂圆：具有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，对于身体精神虚弱，失眠，记忆力减退的人有极佳的效果。
红枣：可以宁心安神、益智健脑、增强食欲。这里选用红枣干口感最好。
大米：这里选用大米的原因，不是因为大米有多么多么好的疗效，而是因为桂圆和红枣都是大补之品，放的太多会容易让人上火，所以要佐以大米配料。
做法：上述各物入锅中，加水煮4小时即可。
窍门：仍然是大米和红枣干可以提前泡软，煮起来比较省火，也比较软烂。
吃法
1.这道粥的食用方法是早晚各一次，早补气，晚安神，一定要趁热服用。
2.再次提醒别把红枣桂圆放太多。发烧和身体有炎症者(比如牙疼)慎用。
以上这篇文章就为大家详细介绍了桂圆粥的做法，相信大家已经有了一个比较初步的了解了，那么在平时的时候就可以自己在家里面学着制作一下，其实这种桂圆粥不但很好喝，而且对于自己的身体也是有好处的。
桂圆的吃法,桂圆的三种吃法,桂圆的功效和作用,桂圆的挑选,桂圆饮食的禁忌
一、桂圆的三种吃法一、桂圆粥桂圆的吃法1.取桂圆肉30克粳米100克。2.加适量水同煮成粥。二、桂圆红枣粥1.洗净红枣，桂圆，白米1杯，洗净晾干一刻钟2.白米入煮锅，加水熬粥，煮至约四成熟时。3.放入红枣、桂圆续煮，最后放红糖调味。三、山药桂圆粥原料:生山药100克桂圆肉15克荔枝肉三个
桂圆的选购技巧_桂圆的存储
桂圆的选购技巧桂圆有补益心脾，养血安神之功效。可用于气血不足，健忘失眠虚弱，是进补的营养佳品。挑选到优质的桂圆，会带来更好的补益作用。可近年来市场上常可发现一些个头较小，肉质较薄，口感也较差的商品，这是从东南亚一带进口的桂圆，质量要比
吃桂圆的好处_桂圆和龙眼的区别
临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。
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