身上肉肉太多?试试鸡蛋减肥法
BY：Theodosia 2024-11-05 06:31:34 1879 ℃
星期五
星期六
星期日
早餐：荷包蛋1个，白吐司2片，黑咖啡；
想要减肥的美女们不妨参照食谱坚持鸡蛋减肥法，这样对身体还不会造成伤害，瘦身效果也很明显。只需一个月，你就能看到效果!
很多女孩往往就是因为穿某条裤子忽然发觉紧了就大呼自己长胖了，然后就开始了减肥大业。夏季已经到来，每个爱美的女孩子都希望自己身材看上去很好，所以确实也到了减肥的高峰期。关于减肥，你知道鸡蛋减肥法吗?事实上，只要你每天一个鸡蛋吃一个月就可以瘦一大圈肉下来的。
以下为1个星期的鸡蛋减肥食谱，只要你坚持4个星期，就可以收获成功瘦身的乐趣了哦。
星期一
午餐：苹果1个，水煮青菜1份，白米饭1碗；
晚餐：杂米粥1碗，青菜沙拉，泡菜。
星期二
午餐：煮青菜1份，斋面1碗，苹果1个；
晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉。
星期三
午餐：青菜沙拉，西红柿，鲜榨橙汁1杯；
晚餐：水煮蛋1只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉。
星期四
早餐：水煮蛋1只，白吐司2片，益力多1瓶；
午餐：水煮青菜1份，白米饭1碗，葡萄8颗；
减肥方法之鸡蛋鸡蛋减肥法美食
鸡蛋是很常见的一种食物，适用于一天的任何一个时间段。对于鸡蛋的功能，相信大家都有一定的了解，或许并不全面，没关系，今天大厨艺小编就详细介绍一下鸡蛋极其减肥功效。补充优质蛋白质:蛋白质是一切生命的物质基础，鸡蛋中蛋白质的吸收利用率也比粥和面包
黄瓜鸡蛋法,黄瓜鸡蛋减肥法的减肥误区
美味而营养的黄瓜鸡蛋减肥法，作为最为普通的饮食瘦身方法，在日常饮食中多多注意，相信绝对能够减肥成功。
黄瓜鸡蛋减肥法,搭配得法减肥快如何减肥
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